Диетолог напомнил о преимуществах употребления воды с лимоном. Влияние данного напитка на организм объяснила врач Мария Матвеева.
Изображение взято с: pixabay.com
Вода с лимоном помогает очистить организм от вредных токсинов. Мария Матвеева считает этот напиток сильным детоксикантом, если нет никаких ограничений для его применения. Врач напомнила, что привычка выпивать с утра стакан воды не может навредить здоровью, поэтому посоветовала начинать день таким образом. Диетолог считает, что многие столкнулись с дегидрацией организма из-за употребления алкоголя в новогодние праздники. При желании восполнить водный баланс эксперт посоветовала понять принципы включения в рацион жидкости. В частности, она должна соответствовать комфортной температуре, а еще следует отказаться от газировки.
Минеральную воду стоит употреблять на постоянной основе исключительно по назначению врача.
