Назван возраст, до которого можно безопасно для здоровья следовать диетам. Врач-геронтолог Юрий Конев подтвердил, что лишний вес усугубляет течение заболеваний, но определенные методы похудения имеют свой возрастной предел.
Изображение взято с: pexels.com
Профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ Юрий Конев напомнил, что по мере возрастных изменений в организме человека начинают происходить различные сдвиги, в связи с которыми на диеты наложены ограничения. Большинство методик, направленных на похудение, влияют на обмен веществ. В молодости телу это не помеха, но пожилые люди могут серьезно пострадать. Последствием может стать изменение физиологических параметров, что отрицательно скажется на здоровье. Предел для каждого человека рассчитывается индивидуально, но врач советует похудеть до желаемого веса к 60 годам, а потом только поддерживать норму.
К старости врач советует сохранить функционирующий желудок, если же этого не сделать, то организм в конечном счете начнет потреблять более значительные объемы пищи, чем ему нужно для корректной работы. Потребность в энергии с возрастом уменьшается, но растянутый желудок продолжит требовать для себя привычные порции. В этом заключается диссонанс, поскольку размеры порций со временем нужно уменьшать.
Источник: radiosputnik.ria.ru
Источник
