Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты не стоит сочетать. Большинство россиян привыкли готовить на ужин картошку либо макароны с мясом. При этом никто не задумывается, почему иногда после приема пищи испытывают дискомфорт.
Изображение взято с: pxhere.com
Диетолог объяснила, что мясо – трудноперевариваемый продукт, чего не скажешь о крахмалистой пище. В сочетании оба продукта могут вызвать дискомфорт в желудке. Особенно тяжело воспринимают такую еду люди, у которых имеются проблемы с ЖКТ.
Специалист советует не добавлять молоко в кофе или чай. Такой напиток также может затруднить процесс пищеварения. И напоследок, Соломатина добавила, что и наш традиционный салат из огурцов с помидорами тоже может вызвать тяжесть в желудке.
Источник: news.rambler.ru
Источник
