Диетолог Мелиса Караташ назвала полезные свойства зеленого чая. Оказалось, напиток подходит для борьбы с ожирением и старением.
Зеленый чай оказывает на организм антиоксидантное воздействие. Для достижения максимального эффекта напиток нужно употреблять регулярно. Прежде всего его полезные свойства обусловлены входящими в состав катехинами, способными предотвращать развитие рака поджелудочной железы, груди, толстой кишки, желудка, простаты.
Изображение взято с: pxhere.com
Караташ напомнила, что люди с подтвержденной онкологией перед включением в рацион зеленого чая должны проконсультироваться с врачом. В целом напиток оказывает благотворное воздействие на весь организм, например, снижает холестерин, уничтожает вирусы и бактерии, нормализует сахар в крови, предотвращает появление морщин. Учитывая все эти достоинства, следует сделать вывод, что чай нужно употреблять на протяжении всей жизни.
Специалист рекомендует ввести в рацион напиток еще до первых признаков старения. Чай быстро запустит процесс восстановления кожи и выработки коллагена. Риск хронических болезней можно снизить, если выпивать по 6-10 чашек в день.
Источник: www.osnmedia.ru
Источник
