Диетолог Елена Соломатина рассказала, что холестерин может повышаться из-за нескольких причин, например, стресса, возраста, лишнего веса и неправильного питания. Но одной из основных причин становиться недостаток сна.
Диетолог Елена Соломатина отметила, что когда человек подвергается стрессу, организм компенсаторно начинает выработку большого количества холестерина. Специалист рассказала, что в таком случае надпочечники истощены, гормоны не вырабатываются, а холестерин производится в большое количестве. По словам Елены Соломатиной, холестерин также может повышаться из-за недостатка сна. Специалист объяснила — если человек спит достаточное количество часов, то у него производится соматотропный гормон, который необходим для поддержания холестерина в норме. Именно по этой причине диетолог рекомендует людям спасть не менее 8 часов в сутки.
Изображение взято с: YouTube
Также Елена Соломатина отметила, что у мужчин с возрастом снижается тестостерон, а их организм думает, что просто ему не хватает холестерина и начинает производить его в очень большем количестве. Также реагирует и женский организм после наступления менопаузы. Еще одна из причин повышения холестерина это лишний вес и неправильное питание.
Источник: m24-ru.turbopages.org
Источник
