Издание Sina опубликовало результаты исследования учёных из Китая, согласно которым из-за употребления красного мяса у человека повышается риск преждевременной смерти. Такая пища губительно влияет, главным образом, на сердце.
По словам учёных, из-за употребления красного мяса в организме человека повышаются холестерин и уровень жира. Это, в свою очередь, негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Для того, чтобы избежать таких проблем со здоровьем, нужно снизить к минимуму употребление в пищу данного продукта. Красное мясо рекомендуется заменить в рационе рыбой или птицей, а также орехами, злаками, овощами. Полученная из таких продуктов энергия поспособствует укреплению здоровья, подчеркнули специалисты из Китая.
Изображение взято с: Pixabay.com
Ежегодно заболевания, связанные с органами сердечно-сосудистой системы, забирают миллионы жизней, и далеко не последнюю роль в этом играет неправильное питание. Если человек каждый день будет употреблять в пищу всего 40 граммов красного мяса, через восемь лет риск преждевременной смерти увеличится у него на 10 процентов, предупредили авторы исследования.
Источник: riafan.ru
Источник
