Анастасия Корнилова, специализирующаяся на нутрициологии, рассказала о пользе какао. Ароматный напиток люди после 40 лет должны пить каждый день.
Какао способствует нормализации артериального давления. С его помощью можно устранить воспалительные процессы, поднять настроение, активировать работу головного мозга, снизить риск инсульта и инфаркта, поддержать вес и увеличить уровень «хорошего» холестерина. Для улучшения здоровья лучше выбирать какао, подвергшееся минимальной обработке.
Изображение взято с: pixabay.com
Корнилова рекомендовала пить какао людям с астмой, так как оно уменьшает ее симптомы. Напиток обладает антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами. С осторожностью его стоит вводить в рацион при наличии проблем с ЖКТ, в частности, если наблюдается повышенная кислотность. Людям из данной категории сначала стоит посоветоваться с лечащим врачом.
Ранее Корнилова дала несколько советов, помогающих не переедать в праздники.
Источник: runews24.ru
Источник
