В своей передаче Александр Мясников рассматривал взаимосвязь между недостатком сна и онкологическими заболеваниями. Он уверен, что регулярный недосып это прямой путь к развитию рака.
Врач объяснил, что нехватка сна может провоцировать многочисленные заболевания в организме, в том числе и появление злокачественных опухолей. Также от качества сна зависит психическое состояние человека и продолжительность жизни.
Изображение взято с: https://pxhere.com
Эксперт привел пример врачей, у которых рабочий график ненормированный. Их ДНК получает на 30% больше повреждений, что может привести к развитию онкологии. Важность налаженного сна состоит в том, что только в состоянии покоя в организме вырабатывается важное вещество — мелатонин. Оно защищает ДНК от повреждений, а также предотвращает развитие опухолей.
Источник: radiokp.ru
Источник
