Китайский эксперт на китайской платформе WeChat опубликовал новый материал, в котором назвал опасные часы из-за риска смертельных болезней. По его словам, нужно придерживаться правильного распорядка дня, чтобы укрепить здоровье и избежать проблем.
Изображение взято с: pixabay.com
Завтракать нужно в 7 утра, для обеда отводить время в 12.00, а ужинать в 6 вечера. Эксперт рассказал, что в определенные часы возрастает риск обострения многих смертельных недугов.
Зачастую инсульт происходит в период от 4 до 6 утра, инфаркт от 6 до 9 утра, а обострение состояния диабетиков от 1 до 3 часов ночи. Опасным является и период пробуждения, так как у человека в это время обостряется артрит и гипертония.
Важно при любом ухудшении самочувствия обращаться в больницу, чтобы проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти обследование. В таком случае удастся определить причину проблем со здоровьем и вовремя начать лечение.
Источник: solenka.info
Источник
