Канадские специалисты отметили, что при занятии физическими нагрузками секреция слез у человека увеличивается, а также стабилизируется слезная плёнка, что является важными факторами при поддержании здоровья глаз.
Слезная плёнка способствует увлажнению глаз и защите от различных инфекций, которые могут проникать с грязью и пылью. Образуется она во время моргания.
Изображение взято с: PixaBay
В случае нестабильного появления слезной пленки могут пострадать глаза, а именно эффективность их увлажнения. Это становится причиной пересыхания глазного яблока, зуда и жжения. Исследователи отметили, что сейчас сухость глаз очень распространённое явление, так как большинство времени люди проводят за экраном монитора. Таким образом, эксперты начали искать альтернативу использованию глазных капель.
Группа канадских учёных пришли к выводу, что физические тренировки значительно способствуют увеличению слез и обеспечивают стабильность слезной пленке. Соответственно, физическая активность способна не только улучшить самочувствие, но и поддерживать здоровье глаз.
Источник: volg.mk.ru
Источник
