Специалист отметила, что коронавирусом, в том числе штаммом «омикрон», вероятнее всего, переболеют все без исключения дети. В подтверждение этого недавнее исследование показало, что в Москве нет детей в возрасте от шести до 11 лет, которые бы не сталкивались с COVID-19.
Тем не менее стоит обязательно принимать витамин D, если вы хотите, что коронавирус прошел у вас относительно легко.
«Этот витамин влияет на обмен кальция в организме, на состояние костей, оказывает противоопухолевую защиту. На фоне употребления витамина D снижается количество сердечно-сосудистых заболеваний», — отметила Кореневич.
Если витамина D в организме достаточно — лучше работает противовирусная защита, сам человек чувствует себя на порядок бодрее и энергичнее.
Как ранее сообщал «МК», профилактической дозой витамина D, которую можно принимать практически всем взрослым без исключением, составляет 2000 международных единиц в сутки.
Однако если человек заболел, нужно принимать уже 5000 международных единиц в день до окончательного выздоровления, независимо от уровня витамина D в организме. Благодаря этому болезнь пройдет быстрее и с наименьшими последствиями.
