Ведущий телевизионной программы «Жить здорово!» Андрей Продеус сделал заявление о том, что закаливание не приносит никакой пользы организму. Такая процедура никак не влияет на иммунитет и не повышает его активность.
Есть мнение, что при постепенном снижении температуры воды, иммунная система человека начинает активизироваться, а защита от бактерий и вирусов повышается, вследствие чего человек меньше болеет. Однако Андрей Продеус сказал, что никаких изменений в работе иммунной системы во время закаливания не происходит.
Изображение взято с: pixabay.com
Также эксперт в области медицины и здоровья пояснил, что закаливание применяетcя для того, чтобы создать в организме дополнительный стресс. В таких условиях защитные функции человека увеличиваются. Польза заключается лишь в том, что организм лучше адаптируется к низким температурам, поддерживается тонус мышц и сосудов.
Андрей Продеус предупредил, что закаляться должны только те люди, которые не имеют проблем со здоровьем. Если человек во время болезни купается в проруби или стоит под холодным душем, заболевание может только усугубиться.
Источник: lenta.ru
Источник
