Диетолог Сильвия Менендес Клингер рассказала, что бананы можно употреблять не всем. Людям, страдающим от почечных болезней, нужно осторожно относиться к данному продукту.
Суть в том, что большое содержание калия в экзотическом лакомстве может оказывать негативное влияние на организм тех людей, у которых нарушена работа почек. Тем не менее, для всех остальных бананы могут стать отличным перекусом. Они питательны из-за большого количества в них углеводов. Также этот фрукт обладает обволакивающим свойством и полезен при изжогах.
Изображение взято с: Pixabay
Большое количество клетчатки в бананах помогает хорошему пищеварению, а также этот продукт советуют включить в рацион людям, страдающим гастритами. Кроме бананов, Сильвия Клингер посоветовала людям с болезнями почек ограничить употребление арбузов и апельсинов, в которых тоже большое содержание калия.
Источник: riafan.ru
Источник
