Что делать с горькими огурцами? Как исправить ситуацию, рассказала нутрициолог 4 октября 2022, 18:50 МСК
Поделиться Комментарии Не спешите выбрасывать овощи.
Елена Доронкина нутрициолог, основательница сервиса по доставке фруктов, овощей и правильного питания
Почему огурцы горчат? Что делать, если попались горькие огурцы?
Огурец — овощ простой, но требовательный к условиям выращивания. Даже на небольшой дискомфорт он может отреагировать горечью во вкусе. Именно поэтому многим с детства говорили, что «попки» огурцов есть не стоит, лучше их выбросить. Почему же овощи горчат и что делать, если вам попался горький огурец?
Почему огурцы горчат
Если говорить научным языком, основная причина горечи — натуральное токсическое вещество кукурбитацин. Именно его привкус мы ощущаем. Образовывается кукурбитацин в листьях, после чего транспортируется до корней растения. Это вещество содержится в каждом огурце, но в минимальном объёме.
Тем не менее горький привкус — не единственное, чем обладает это вещество. У него есть и полезные свойства:
благотворно влияет на работу желудочно-кишечного-тракта;снижает риск онкологических заболеваний;снимает воспаления и очищает организм.
А чем могут быть опасны огурцы, читайте в статье по ссылке.
Чем могут быть опасны огурцы? Объясняет нутрициолог
Среди причин, по которым огурцы становятся горькими, можно выделить нехватку влаги, слабый полив, жару, плохое качество почвы или чрезмерное содержание в ней песка и глины. Даже один из перечисленных факторов способен дать старт накоплению кукурбитацина в плоде. Если вся партия огурцов, которые вы купили, горчит, значит, их выращивали в плохих условиях. Более того, если производитель или фермер выращивал огурцы из горьких семян — они такими и вырастут.
Что делать, если вам достались горькие огурцы
Уж точно не выбрасывать. Попробуйте один из предложенных вариантов.
Замочите или нагрейте. При таких условиях кукурбитацин разрушается. Достаточно положить огурцы в тёплую воду примерно на 10 часов.
Или можно добавить в тёплую воду немного сахара, мяту или укроп и положите в них огурцы на восемь часов — горчинка скроется за обилием травяных запахов.
Законсервируйте. Огурцы из консервации не будут содержать горечь.
Сделайте проколы. Например, вилкой или зубочисткой. Так из овощей начнёт выходить сок и вместе с ним – горечь.
Обрежьте и промойте. Срежьте оба края огурца, разрежьте его на две части, удалите семена и промойте огурец в тёплой воде.
Надрежьте и промойте. Если горечь чувствуется несильно, разрежьте огурец напополам, посыпьте сверху солью, затем соедините половинки и в течение 30 секунд потрите одну о другую — должен появиться пенящийся сок. После промойте огурцы, и горчинки вы больше не почувствуете.
Как правильно выбирать огурцы, рассказали в материале по ссылке.
Как выбрать вкусные огурцы в магазине: 3 совета от нутрициолога Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
