«Бросила курить и нормализовала вес». Как донорство изменило мою жизнь к лучшему
27 сентября 2023, 21:15 МСК
Аудио-версия:
Ваш браузер не поддерживает элемент audio.
Поделиться
Комментарии
Героиня этой истории отказалась от вредных привычек ради помощи другим.
Анна Башилова
специалист по медицинскому PR
«Мне 42 года, из них 10 лет являюсь регулярным донором крови».
По образованию я журналист, пиарщик, и так уж сложилось, что всю жизнь работаю в сфере медицины. 20 лет назад в начале карьеры была пресс-секретарём больницы. При клинике находилось отделение детской онкогематологии, и кровь требовалась всегда. Но мне отказывали — я мало весила и к тому же курила.
В 2013 году с одним из моих знакомых случилась беда — у него обнаружили лейкоз, он проходил лечение и в соцсетях опубликовал пост с просьбой о помощи. Я откликнулась, поскольку на тот момент уже отказалась от вредных привычек. Со мной пошли пара коллег с работы. Мы приехали в больницу, где лежал мой приятель, и сдали для него кровь.
Процесс кровосдачи не вызвал у меня никаких неприятных ощущений ни во время, ни после донации. При той больнице также было онкогематологическое отделение. Поэтому я подумала, что вернусь туда. Мы работали неподалёку и начали регулярно приезжать в отделение сдавать кровь. Так я и «втянулась».
Фото: istockphoto.com
В 2016 году вступила в реестр потенциальных доноров костного мозга и надеюсь, что мне удастся кому-нибудь однажды помочь. В период ковида, когда активность в городе замерла, меня несколько раз вызывали на донации.
Быть донором — значит ответственно относиться к своему здоровью.
Когда посещаю врачей, то часто уточняю, не повлияет ли назначаемое лечение на мои регулярные донации. У меня постоянно должен быть хороший, достаточный уровень гемоглобина, а в детстве у меня была анемия.
Читайте также:
Чем полезно сдавать кровь для организма? Врач назвала 6 неожиданных преимуществ
Регулярный кровообмен плюс достаточный поддерживаемый уровень гемоглобина избавили меня от неё. Считаю, что донорство помогло мне справиться с недугом, ведь я слежу за своим питанием и самочувствием, биохимией и клиническими показателями крови. Я давно бросила курить, занимаюсь спортом, хотя мой вес всё равно не превышает 55 кг — это, кстати, нижняя отметка минимального веса, возможного для донора крови.
Каждый раз, когда донор приходит сдавать кровь, ему проводят экспресс-анализ крови из пальца на уровень гемоглобина. Показатель ниже 120 является поводом для отказа. Врач не допустит до донации и отправит домой есть печёнку и принимать препараты железа.
Фото: istockphoto.com
Недомоганий и головокружений во время донаций нет, зато есть чувство лёгкости, эйфории и радости, наверное, оно есть у всех доноров, и в том числе ради него человек снова и снова приходит на станцию переливания крови.
В этом году подала документы на знак «Почётного донора Санкт-Петербурга». Его вручают донорам, чьё количество кровосдач превысило 20. Останавливаться на этом этапе, впрочем, не собираюсь, буду и дальше сдавать кровь, пока позволяют возраст и здоровье.
Читайте также:
В каких продуктах много железа и чем опасен его дефицит. Отвечает нутрициолог
Мнение врача
Рустем Садыков
кандидат медицинских наук, клинический фармаколог, руководитель компании AlfaBiom
«Донорство — не только благое дело, оно ещё и полезное для самого донора».
Во-первых, донор постоянно проходит скрининги. Процедуры часто включают предварительные медицинские обследования, что позволяет оценить состояние здоровья или выявить потенциальные заболевания, даже если человек не знал о них ранее.
После сдачи крови здоровье донора тщательно мониторится, что помогает выявить проблемы заболеваний на ранней стадии и начать лечение. Более того, регулярная сдача крови помогает стимулировать кроветворение и очищение организма.
Фото: istockphoto.com
Анемию, конечно, донорство вряд ли излечит. С подобным недугом донором и не разрешат стать. У него множество причин, поэтому кровосдачи нельзя назвать возможностью профилактики или лечения.
Если у вас нет противопоказаний, ваша кровь подходит для этой цели — я рекомендую подумать о том, чтобы помогать людям, ничем при этом не жертвуя.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Электронная почта
Подписаться