Врач-реабилитолог Сергей Агапкин поделился в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» тремя методами борьбы с храпом.
Источник изображения: pxhere
Для избавления от храпа необходимо делать специальные упражнения для носоглотки. Агапкин уточнил, что ЛОР-врачи знают техники, способствующие укреплению задней стенки глотки. Это может иметь положительный эффект на храп. Врач объяснил, что для лечения храпа существуют специальные капсулы, которые вставляются в рот.
В случаях, когда храп представляет серьезную проблему, можно рассмотреть операцию. Агапкин подчеркнул, что такой метод считается наиболее эффективным, и что побочные эффекты от таких вмешательств практически отсутствуют.
