Телеведущая Анфиса Чехова решила рассказать поклонникам о том, какой диеты придерживается и какие продукты предпочитает. Следующих правил она придерживается даже на отдыхе за границей.
Источник изображения: страница Анфисы Чеховой в социальных сетях
В прошлом году знаменитости удалось сильно похудеть, поэтому она захотела поделиться правилами, помогающими не набирать лишний вес вновь. Несмотря на готовность насладиться гастрономическим разнообразием, определенные ограничения в питании все же присутствуют. Чехова договорилась о специфическом приготовлении блюд с персоналом гостиницы, в которой она находится сейчас. Пища должна быть менее калорийной, поэтому в них не будут добавлять сахар.
Подобный рацион позволяет ей длительное время сохранять фигуру, поэтому она не собирается отказываться от своих правил. В свое время ведущая похудела почти на 30 килограммов, рассказав, что наконец-то смогла полюбить свое тело. Она призвала поклонников не бояться восхищаться собой вне зависимости от фигуры.
Источник: www.vokrug.tv
Источник
