1. Стейси Анна — «Лучшая девочка на свете. Сказка для взрослых»
«Подарками свыше пренебрегать не стоит»: необычные сказки, которые станут отдыхом для души и помогут взглянуть под другим углом на мир и на себя. Пронзительное и исцеляющее чтение для взрослых, которым хочется добавить немного волшебства в привычную жизнь.
Это была обычная поездка в лифте роскошного круизного лайнера — Керри совершала по несколько таких в день. В тот раз она вошла туда в компании маленькой девочки Зои и толпы подростков. Но через несколько секунд лифт наклонился — оборвался трос! — а после начал падать…
В тот раз всем сильно повезло — перекрытия между этажами задержали падающую махину, и Керри со спутниками остались целы. Но когда опасность миновала, девушка обнаружила, что Зои вцепилась в ее ногу, и не желает расставаться. Так началась дружба взрослой женщины и маленькой девочки, брошенной своими родителями на роскошном лайнере ради шикарного отдыха.
Одиночество и надежда, детские травмы и стойкость перед лицом опасности, умение дружить и попытки найти свое предназначение рассказов из книги Стейси Анны «Лучшая девочка на свете. Сказка для взрослых». Это сборник трогательных и мудрых текстов, которые помогают заглянуть внутрь себя и лучше понять жизнь.
«Жизнь забавная штука — ты пытаешься мостить собственную дорогу, рисовать пути и направления. А она берет и все твои планы переворачивает с ног на голову. Или с ног на бок. Или вообще закрывает все двери, в которые ты стучишься».
«Катапуся» — так окрестила маленькая Зои большого осьминога в аквариуме лайнера. И придумала еще много других забавных прозвищ привычным вещам. Летун вместо батута, стена с ушами вместо скалодрома, поляна с норами вместо гольфа. Все эти приключения девочка прошла вместе с Керри, потому что других друзей у нее не было. Как и заботливых родителей, которые могли бы поддержать ее в моменты одиночества — и опасности.
«Все взрослые — такие придурки», — горько замечает Керри, повторяя подслушанную в лифте у подростков фразу. И еще раз убеждается в этом, когда обнаруживает отца Зои за стойкой бара, ее мать — в компании бездельничающих красоток, а саму девочку —в бассейне, который ходит ходуном из-за шторма. Ударяясь о борт и даже дно , Керри вытаскивает беспомощную подругу из опасной воды. И становится героиней дня. А еще примиряется со своим внутренним ребенком — таким же одиноким и брошенным, как и сама Зои.
Этот глубокий подтекст появляется в сказках Стейси Анны не случайно. Она сама прошла долгий путь к себе — от экономиста-международника до психотерапевта с тремя профильными образованиями. Поэтому ее рассказы — не только приятное и успокаивающее, но и преображающее чтение. Оно обратит вас внутрь себя, заставит присмотреться внимательнее и укажет пути для целительной рефлексии, которые вы пройдете вместе с героями ее сказок.
«Мне важно и хочется поделиться своими рассказами с миром. Я верю, что
в нем должно найтись место мне и принятие моего таланта. Опубликовать
эти необычные сказки и поделиться ими с миром — вот как я вижу посыл от моих женщин-предков».
2. Екатерина Громова — «31 гость»
История боли и исцеления на пути к успеху — в шокирующей автобиографии известного психолога Екатерины Громовой.
Екатерину Громову знают как успешного клинического психолога. Среди ее клиентов — политики, бизнесмены, звезды шоу-бизнеса. Но мало кому известно, что профессиональному признанию и личному благополучию предшествовали трудное детство с травлей, голод и нищета, ссадизм и абьюз, несколько потерянных беременностей и развод, сексуальное насилие и даже вооруженное нападение.
«Я соприкоснулась со своим адом. И никогда уже не смогу делать вид, что не знаю, какой он», — пишет Екатерина Громова.Как удалось трансформировать болезненный опыт в источник силы, она впервые откровенно рассказывает в книге «31 гость», написанной на стыке автобиографии, психологического исследования и тру- крайм.
Книгу «31 гость» можно условно разделить на две части. Первая — история героини с детских лет до настоящего времени, которая могла бы стать сюжетом захватывающего сериала и заставлять то смеяться,то плакать навзрыд.
Вторая часть — разговор с психологом, в котором Екатерина Громова выступает психотерапевтом для самой себя. Она отстраняется от главной роли и переосмысляет жизнь с позиции специалиста, чтобы читатель смог запустить собственный терапевтический процесс саморефлексии и как следствие:
● заглянуть в лицо страхам и обрести внутреннюю силу для их преодоления,
● проработать обиды на людей,которые когда-то причинили боль,
● повысить эмоциональный интеллект и сделать шаг на пути к внутренней зрелости,
● пересмотреть семейные сценарии и написать собственную историю гармоничной жизни.
«Мы часто прячемся за построенными нами же стенами, выдуманными ролями, надетыми масками, закрывая ими все то, что делает нам больно или выставляет не в лучшем свете. Это наша защитная реакция, помогающая на время, пока мы не обретем силы встретиться с реальностью лицом к лицу. Некоторые так и живут всю жизнь в иллюзии, или создавая иллюзию о себе», — пишет Екатерина Громова.
31 гость каждому поможет взглянуть на свою жизнь без прикрас и благодаря этому освободить огромный внутренний ресурс для исцеления и развития. Книга понравится всем, кто любит истории успеха сильных женщин и увлекается практической психологией.
«Это не обычная психологическая книга. Не „10 советов для успешной
жизни“ и не „10 причин всех проблем“. Хотя ответы на эти вопросы в книге тоже есть. Это почти остросюжетный сериал, в котором героиня не просто живет свою жизнь, но и рефлектирует по этому поводу. А события с ней случаются, да еще какие. Она предупреждает: слабонервным не читать. А мне кажется, наоборот. В каком -то смысле это тренинг по обретения устойчивости там, где другие ломаются. Взрослый взгляд на себя и жизнь». — Татьяна Мужицкая, профессиональный психолог, бизнес -тренер, писатель, телеведущая.
«Письмо 7. Про Руслана»
<…> Он пригласил меня в гости. А как себя вести у мужчины дома? До этого в гостях я была либо у подруг, либо у одноклассников — помогала делать уроки. А тут — я влюблена, отдельная (пустая) квартира, отдельный мужчина (в смысле отдельный от дел, существующий сейчас только для меня).
Ну, попили чай, посмотрели телевизор (видео тогда еще не было). Снова попили чай. Потом он провел для меня экскурсию. В комнате — кресло, две кровати и тумба с телевизором, вот и вся обстановка… Только вот шкафа не было. Где одежда располагалась — до сих пор понять не могу. Ну я поахала, повосхищалась, как положено культурной девушке (Боже, какая прелесть. Вот именно в этом углу плинтус особенно прекрасен). Помучившись, безуспешно пытаясь устроиться в кресле, я встала с него и села на кровать. И вроде не по -взрослому так села — тапки скинула, ноги под себя, пальцами в носочках шевелю, ресницами хлопаю, да пузыри из жвачки надуваю. Дебилка в ранней стадии. Оставалось для убедительности слюну по подбородку пустить. Но правильно говорят — всему естественному обучаешься естественно. И откуда только у меня, неискушенной девочки, родилась тогда мысль, что я таким образом соблазняю? Намекаю? Как угодно, попросту бросаю вызов?
Но именно подумав об этом, я соскочила с кровати вся красная. Тапки ногами нащупываю, пытаясь их из -под кровати выудить кончиками пальцев. Сама в глаза Руслану смотрю, улыбаюсь во все 32 зуба, продолжая жвачку во рту как жерновами перемалывать. Извиваюсь как угорь, балансируя на одной ноге (если бы у угрей были ноги), пока вторую в тапок засовываю.
Руслан рассмеялся и сказал, чтобы я не переживала, вела себя спокойно. Он меня и пальцем не тронет, если я сама не захочу. Как это не захочу? Я хочу. Хочу! Только чего хочу, объяснить не умею. И еще стыдно. И немножко страшно. Хотя стыдно больше.
Мы опять пили чай. Восхищались плинтусами. Снова чай. Восхищались табуретками. И так по кругу. Фотографии он не показывал, о себе не рассказывал, да и обо мне не спрашивал. О чём говорили? О преферансе. Кстати, этот раз говор тоже потом вспомнится мне много лет спустя. Он даже не пытался меня поцеловать. Потом проводил до метро. Я была счастлива. Но только в этот второй день после знакомства, единственный, проведенный с объектом моей любви без боли.
На следующий день он не позвонил. И когда позвонила я — трубку никто не брал. И так несколько дней. Я извелась вся. Потом дозвонилась. И не смогла скрыть радость. И (это я уже потом поняла, что это была ревность, а тогда…) волнение.
Он сказал,что опять был в деревне. А на мой вопрос не хочет ли он меня видеть, очень вальяжно, я бы даже сказала равнодушно ответил — хочешь, приезжай. На мой вопрос встретит ли он меня у метро, сказал, нет — лень выходить из дома. И подробно объяснил, как к нему добраться.
Вот так я начала познавать силу унижения женщины перед мужчиной, который очень опытно вел стратегию отношений. И как бы я хотела написать: «и больше никогда после Руслана я не позволяла себе унижаться». Но это не так.
Я как тот чебурашка, что ищет друзей — снова и снова верила, что меня не обидят. И конечно же, на своем пути я встречалась и с унижением, и с использованием, и с неразделенными чувствами. Но об этом потом.
А сейчас я поехала к нему. Предварительно накрасившись, впервые в жизни, поэтому неумело, была скорее похожа на индейца на тропе войны, чем на девушку (сейчас, кстати, косметикой совсем не пользуюсь).
У него дома был друг. Они как увидели меня — сначала застыли, а потом как рассмеются в голос. Я оторопела от подобной реакции. Ожидала-то я восхищения. И как в мультиках — сердечек в глазах».
4. Айрат Бульхин — «Homo Dei. Ступени к счастью. Пять шагов, которые научат вас творить, слушать свое сердце и любить людей»
Авторская методика, которая поможет услышать свое сердце, выработать новый взгляд на привычные вещи и двигаться вперед без страха.
Если на пути к счастью вы слегка заблудились и кажется, что препятствий слишком много, загляните внутрь себя и честно ответьте: что вас тормозит — внешние факторы или же вы сами? Готовы ли вы снова поверить в себя, перестать ждать оценки окружающих и гнать ся за чужими за навязанными ценностями и желаниями?
Айрат Бульхин, предприниматель и автор книги «Рождение ангела», уверен: все, что необходимо для счастья, у нас уже есть в избытке, и чтобы обрести его, нужно просто быть готовым к этому.
Прочитав книгу, вы:
● узнаете о закономерностях разных этапов жизненного пути и поймете, на что нужно обращать внимание на каждом из них;
● поймете,когда мозг пытается нас в чем-то убедить просто из боязни выхода из зоны комфорта,неудач или осуждения;
● научитесь отслеживать чувства, которые влияют на принятие нами решений,
● научитесь задавать себе правильные вопросы и слушать свое сердце, чтобы всегда пребывать в состоянии счастья и любви;
● поймете, по каким причинам мы обычно застреваем на пути к счастью и как этого избежать.
Книга понравится тем, кто интересуется саморазвитием, хочет стать лучше и счастливее. А также тем, кто хочет выбрать правильную дорогу и понять, как рождается истинное счастье.
«Когда мы, отбросив суету бытовых вопросов, начнем замечать эти важные позывы сердца, то станем настоящими. Только в такие моменты, когда мы делаем что-то от всей души, мы достигаем успеха и счастья и не ждем оценки окружения. Чем больше людей к этому придут, тем счастливее будет жизнь наших внуков и следующих поколений».
