Иван-чай: гастроэнтеролог раскрыл удивительные лечебные свойства растения 27 мая 2024, 19:15 МСК
Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Напиток помогает при многих заболеваниях.
Иван-чай, или кипрей, издавна используется в качестве целебного средства. Это многолетнее растение высотой до двух метров, которое растёт во многих странах, в том числе в России. Его можно увидеть на опушках горных лесов, по берегам ручьёв и родников.
О чём расскажем
Питательный состав иван-чая Лечебные свойства иван-чая Полезные свойства для организма Противопоказания Применение в косметологии
Питательный состав иван-чая
Владимир Логинов кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог сети клиник экспертной онкологии «Евроонко»
«Иван-чай, также известный как кипрей узколистный — это растение, которое используется в традиционной русской медицине и обладает множеством полезных свойств».
Иван-чай широко применяют в народной медицине из-за его богатого питательного состава. Растение содержит в себе множество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые благоприятно влияют на организм человека.
Так, в иван-чае есть:
витамины С, А, группы В (В1, В2, В6, В9);минералы, такие как железо, магний, калий, кальций;антиоксиданты, такие как полифенолы и флавоноиды;белки;пектин;дубильные вещества.
Фото: istockphoto.com/Lenorlux
Такой состав делает растение поистине ценным источником питательных веществ.
Лечебные свойства иван-чая
Напиток оказывает успокаивающее действие при стрессе и бессоннице. Он также обладает противовоспалительными свойствами и помогает при лечении воспалительных заболеваний, таких как гастрит или цистит.
С точки зрения пищеварения иван-чай улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, он укрепляет иммунитет: благодаря высокому содержанию витамина C способствует повышению иммунной защиты организма.
Читайте также:
Что такое сныть: нутрициолог рассказала о пользе и вреде растения для здоровья
Полезные свойства для организма
Потребление иван-чая имеет ряд преимуществ для здоровья. Его уникальный биохимический состав определяет многообразие терапевтических свойств:
Растение полезно при лечении следующих болезней:
1. Заболевания крови и кровеносной системы. Иван-чай улучшает состав крови, помогает при анемии, стимулирует обмен веществ и выработку гемоглобина, укрепляет кровеносные сосуды, нормализует давление.
2. Простудные, воспалительные, инфекционные болезни. Растение уменьшает уровень воспаления в организме, повышает иммунитет к респираторно-вирусным инфекциям.
Фото: istockphoto.com/luza studios
3. Гастроэнтерологические заболевания. Входящие в состав иван-чая вещества активизируют процессы желчеобразования, поэтому он может быть полезен при лечении гастрита, язвы желудка, колита, холецистита, образовании камней в желчном пузыре, почках и болезнях селезёнки.
4. Заболевания мочеполовой системы. Растение обладает мочегонным действием.
5. Иммунодефицит. Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты и био-флавоноидов (витамин Р) иван-чай повышает защитные функции организма, способствует восстановлению сил после болезней и травм, при различного рода истощениях и утомлениях.
Читайте также:
Богатый питательный состав: эксперты рассказали о пользе одуванчика для здоровья
6. Головная боль. Обладает обезболивающим действием.
7. Нарушение функций кишечника. Растение помогает деликатно нормализовать работу кишечника: обволакивающие свойства слизи и в сочетании с вяжущими, противовоспалительными свойствами дубильных веществ оказывают благотворное влияние на перистальтику кишечника.
8. Заболевания эндокринной системы. Иван-чай способствует улучшению работы желёз внутренней секреции.
9. Проблемы с лактацией. Улучшает лактацию и качество молока при грудном вскармливании.
Фото: istockphoto.com/Wita design
10. Заболевания нервной системы. Обладает седативным действием, поэтому помогает бороться с неврозами, депрессивными состояниями.
11. Дерматологические заболевания. Помогает при лечении угревой сыпи, экземе, дерматитах, а также обладает косметическими свойствами, укрепляет волосы.
Также иван-чай является отхаркивающим, обволакивающим и вяжущим средством, помогает в заживлении ран (если использовать его в виде компрессов и примочек).
Противопоказания
Несмотря на богатый питательный состав и многообразие лечебных свойств, отдельным категориям людей следует быть осторожным с применением этого растения.
Фото: istockphoto.com/Lenorlux
Это относится прежде всего к тем, у кого есть аллергия или индивидуальная непереносимость компонентов растения, а также к людям с заболеваниями крови, поскольку иван-чай влияет на свёртываемость крови. Особенно внимательными следует быть, если вы принимаете седативные или снотворные препараты — компоненты растения могут усилить их действие.
Читайте также:
Можно ли есть крапиву: диетолог объяснила, для кого она будет полезной, а для кого нет
Перед применением травяных препаратов рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать рисков и определить правильную дозировку.
Применение в косметологии
Благодаря своему богатому составу иван-чай способен улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Одним из главных его преимуществ в косметологии являются его антиоксидантные свойства. Содержащиеся в растении вещества способны защитить кожу от воздействия свободных радикалов, предотвращая преждевременное старение, появление морщин и другие признаки увядания кожи. Регулярное использование косметики на основе иван-чая способствует укреплению естественной защитной барьерной функции кожи и улучшает её общее состояние.
Фото: istockphoto.com/Helin Loik-Tomson
Противовоспалительные свойства иван-чая помогают бороться с различными воспалениями на коже: угрями, прыщами, различными раздражениями и покраснениями. Маски, тоники и кремы на основе этого растения успокаивают кожу.
Благодаря своим увлажняющим свойствам иван-чай помогает поддерживать оптимальный уровень увлажнённости. Это особенно важно для сухой и чувствительной кожи, которая нуждается в дополнительном уходе.
В косметологии также применяются шампуни, маски и бальзамы на основе этого растения для укрепления волос и улучшения их структуры. Иван-чай способствует укреплению волосяных фолликулов, стимулирует рост волос, придаёт им здоровый блеск, борется с зудом и перхотью.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
