На днях состоялся велнес-завтрак бренда Vital Love с его основателем и нутрициологом Любовью Воробьевой на тему секретов и мифов о женском здоровье и красоте.
Коротко — волшебной таблетки не существует, а к заботе о себе важно относиться системно и внимательно.
Начиная от физической активности, которая хороша в меру (ежедневная зарядка по полчаса лучше, чем резкие изматывающие тренировки),
заканчивая питанием, вниманием к своему либидо и, конечно, красоте.
Поддержание здоровья и красоты становится проще, когда вы знаете, как интегрировать полезные привычки и важные для организма нутриенты в свою рутину.
На завтраке мы не только поговорили о лайфхаках современной женщины, но и протестировали несколько полезных рецептов с Vital Love — два варианта протеинового коктейля и панкейки.
