Какие легинсы будут стройнить и удлинять ноги: инструкция по выбору 17 мая 2025, 17:15 МСК
Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Учимся составлять гармоничные луки на каждый день.
Спортивные легинсы давно перестали быть просто элементом тренировочного гардероба. Сегодня это must-have, который помогает чувствовать себя уверенно и выглядеть стильно как в зале, так и за его пределами. Однако далеко не все модели одинаково выгодно подчёркивают фигуру.
Индира Фаттахова персональный стилист, сертифицированный типолог по системе MBTI
«Одни могут визуально укоротить ноги, другие — добавить лишних сантиметров в бёдрах, а третьи — сделать силуэт идеально стройным. Как же выбрать легинсы, которые подчеркнут достоинства и скроют недостатки? Разбираемся в деталях: фасонах, принтах, фактурах и декоративных элементах, которые работают на ваш образ».
Выбираем правильный крой: что удлиняет ноги, а что укорачивает?
Легинсы с высокой талией — идеальный вариант для большинства фигур. Такая модель визуально удлиняет ноги, подчёркивает силуэт, поддерживает живот и создаёт эффект «высокой попы». Она особенно выигрышно смотрится на девушках с коротким торсом.
Низкая посадка может визуально «обрезать» ноги и сделать общие пропорции фигуры менее правильными. Если любите такой крой, выбирайте модели с V-образным или U-образным вырезом сзади — они не «опускают» ягодицы.
Легинсы Infinity Lingerie
Фото: Infinity Lingerie
Как швы влияют на силуэт
Контрастные швы по бокам выступают в качестве вертикальных линий, здорово удлиняющих ноги.
Легинсы Athlex
Фото: Athlex
Шов, идущий прямо к верху ягодиц (особенно горизонтальный или диагональный) может зрительно «опускать» попу. Лучше выбирать V-образные или Y-образные варианты. Они приподнимают и подчёркивают форму.
Легинсы FILA
Фото: FILA
Бесшовные модели создают идеально гладкий силуэт, но при этом могут не давать достаточной поддержки для ягодиц.
Фактуры и принты: что стройнит, а что полнит
Гладкий материал (например, тонкий полиэстер с лайкрой) – отличный выбор для тех, кто хочет подчеркнуть естественные изгибы тела. Он создаёт эффект «второй кожи», визуально выравнивая силуэт и делая его более подтянутым. Особенно выигрышно модели из такой ткани смотрятся на стройных девушках, но и для пышных форм можно подобрать плотные гладкие легинсы с высокой степенью поддержки. Важно при этом избегать слишком тонких материалов, которые могут просвечивать или подчёркивать неровности кожи.
Объёмные детали, перфорация, 3D-сетка добавляют текстуру и могут зрительно корректировать фигуру, однако требуют осторожности. Давайте разберём разные варианты.
Легинсы LAVARICE
Фото: LAVARICE
Актуальный сегодня вертикальный рубчик прекрасно работает на удлинение ног.
Перфорация или сетчатые вставки хороши для вентиляции, но если они расположены в области бёдер или ягодиц, то вероятность привлечения внимания к этим зонам повышается. Уверены, что они готовы к такому испытанию?
Легинсы Bеllatiса
Фото: Bеllatiса
Горизонтальные или диагональные рельефные линии могут дробить силуэт, поэтому лучше выбирать модели, где они расположены в верхней части (например, на поясе) или вдоль мышц — для подчёркивания рельефа.
Легинсы Emporio Armani
Фото: Emporio Armani
Если хочется добавить объёма ягодицам, можно выбрать легинсы с текстурной прострочкой в этой зоне. Рассмотрите варианты с двойными швами или мягкими сборками. Для того чтобы добиться стройнящего эффекта, стоит присмотреться к моделям с незаметными строчками.
Принты: какие работают на стройность?
Вертикальные полосы удлиняют ноги. Мелкий абстрактный принт способен сглаживать естественные неровности.
Легинсы Bona Fide
Фото: Bona Fide
Крупные геометрические узоры могут «дробить» силуэт и добавлять объёма.
Легинсы Bona Fide
Фото: Bona Fide
Тёмные однотонные легинсы стройнят, а светлые и пастельные подчёркивают рельеф (они хороши, если есть желание выделить мышцы). Так работает иллюзия цвета.
Декоративные элементы: что подчеркнёт, а что испортит?
Выгодные детали
Контрастные вставки по бокам стройнят.Асимметричные линии отвлекают внимание от проблемных зон.Светоотражающие полосы (если они вертикальные) удлиняют ноги.
Детали, которые могут «полнить»
Горизонтальные декоративные швы на бёдрах или ягодицах.Крупные логотипы или надписи на боках расширяют силуэт.Большие карманы добавляют лишний объём.
Легинсы JoliFashn
Фото: JoliFashn
Как длина влияет на пропорции?
7/8 (до лодыжки) — универсальный вариант, подходит почти всем.Полная длина (до щиколотки) визуально удлиняет ноги, особенно если легинсы в тон обуви.Присмотритесь к моделям со штрипками — тренд и ноги от ушей вам обеспечены.
Легинсы Love Republic
Фото: Love Republic
Укороченные (до икры) могут обрезать ноги, если у вас небольшой рост.
Легинсы Figura
Фото: Figura
Цветовая гамма: как выбрать идеальный оттенок?
Чёрные, тёмно-синие, графитовые — универсальные оттенки, которые стройнят.Яркие (красные, изумрудные, фиолетовые) привлекают внимание, заряжают эмоциями, но требуют продуманного верха.
Легинсы PerEach
Фото: PerEach
Светлые (бежевые, серые, пастельные) подчёркивают рельеф, однако могут выделять целлюлит.
Легинсы Fitbomb
Фото: Fitbomb
Легинсы с эффектом увеличения ягодиц (push up): какие детали работают?
Если хочется визуально приподнять ягодицы и добавить им объёма, важно обращать внимание не только на материал, но и на специальные конструктивные элементы. Некоторые легинсы буквально лепят идеальную фигуру за счёт продуманного кроя и декора.
Легинсы Bona Fide
Фото: Bona Fide
Элементы, которые увеличивают и подчёркивают ягодицы
Специальная прострочка и швы
Контурные швы. Двойная или Y-образная строчка вокруг ягодичных мышц создаёт эффект «подтяжки», визуально приподнимая попу. «Карманы» для ягодиц. Некоторые бренды делают усиленную посадку в этой зоне. Получается, будто легинсы «обхватывают» каждую половинку.
Вставки из плотной ткани или компрессионные панели
Усиленные зоны (часто из более плотного материала) поддерживают мышцы и создают эффект округлости. Компрессионные вставки могут слегка «сжимать» боковые части, делая попу более выпуклой.
Правильная посадка по ягодицам
V-образный или U-образный шов в районе копчика визуально приподнимает попу. Завышенные талия и задняя часть «заворачивают» ягодицы внутрь, делая их более круглыми.
Как выбрать идеальные легинсы?
Для удлинения ног: высокая талия, вертикальные швы, тёмные оттенки. Для стройности: гладкие ткани, мелкий принт, отсутствие объёмных деталей. Для эффектных ягодиц: контурная прострочка, плотные поддерживающие вставки, V-образные швы, акценты в верхней части.
Выбирайте легинсы, которые не только удобны, но и работают на ваш образ. Тогда каждая тренировка будет проходить комфортно и стильно.
Разбираем со стилистом популярные ошибки и учимся создавать органичные образы:
Острый тренд — леопардовый принт: 20 крутых образов для женщин и мужчин Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
