Из-за чего потеют ноги и как с этим бороться?
2 октября 2021, 17:20 МСК
Поделиться
Комментарии
Такая проблема на тренировках не редкость, особенно в холодное время года.
Почему потеют ноги? Что делать, если пахнут ноги?
Разбираемся вместе с врачом-терапевтом.
С наступлением осени вопрос о запахе от ног становится наиболее острым. Ведь эта напасть преследует не только спортсменов, но и обычных людей, которые вроде бы особо потеть и не планировали.
Марина Казакова
практикующий врач-терапевт, пульмонолог
Стоит различать общую потливость всего тела и локальную потливость ног.
Из-за чего могут потеть ноги?
Для начала разберёмся с причинами. Почему ноги так активно потеют и о чём это может говорить?
Если активное потоотделение в целом – не постоянная особенность вашего организма, а стало беспокоить только в последнее время, стоит обязательно обратиться к врачу. Чрезмерная потливость может быть тревожным звоночком — признаком серьёзных заболеваний, например, онкологии, лимфом или туберкулёза.
Фото: unsplash.com/@noahbuscher
Если же усиленно потеют только ноги, стоит обеспокоиться гормональным здоровьем, отмечает врач, и посетить эндокринолога. Повышенная потливость ног может быть симптомом:
поражения периферических сосудов;проблем с щитовидной железой;сахарного диабета;заболевания надпочечников;климакса у женщин.
Однако у потливости ног могут быть и более безобидные причины, например, ношение тесной обуви или обуви с плохой вентиляцией. А носки из искусственной ткани и вовсе могут привести к грибковому заболеванию. Об этом будет свидетельствовать сильный запах, особенно если грибком поражена не только кожа, но и ногти.
Без заломов и морщин: аксессуары, которые помогут сохранить обувь
Что будет, если неправильно подобрать обувь для тренировок?
Как бороться с неприятным запахом ног?
Если вы уверены, что здоровье в норме, а запах всё равно никуда не уходит, следует уделить больше внимания собственной обуви. Её обязательно нужно проветривать после ношения. Желательно при этом вынимать стельку для большего эффекта просыхания, говорит врач.
Фото: unsplash.com/@rev3n
Помогают ли специальные средства для обуви?
По сути, любое такое средство представляет собой тальк в различных его проявлениях. Тальк — это абсорбент. Он абсолютно безвреден, и если с его помощью у вас получается решить проблему потливости, то вперёд!
Вперёд в прошлое: как выглядели «умные» кроссовки в 1980-х
Не мылом единым: как стирать одежду и обувь для тренировок
Также можно пользоваться специальными ультрафиолетовыми лампами для дополнительного обеззараживания обуви. Помимо ламп, существуют и химические средства, которые выполняют ту же функцию, а именно — устранение бактерий. Однако лучшим средством против бактерий по-прежнему остаётся хорошая просушка обуви. Она лишает бактерий влажной, пригодной для обитания и размножения среды.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Электронная почта
Подписаться
