Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам, как правильно измерять свое артериальное давление. Чаще всего это удается сделать лишь с третьей попытки.
Изображение взято с: pixabay.com
Врач посоветовала, перед тем как измерить давление, необходимо успокоиться и посидеть пять минут. Она подчеркнула, что наиболее точные данные тонометр показывает с третьей попытки. Также она назвала наиболее распространенные ошибки при измерении давления.
Во-первых, люди часто надевают манжету поверх одежды. При таком положении показатели могут варьироваться в сторону отклонения до 30 мм рт. ст. Во-вторых, люди иногда держат руку на весу. Это неправильно. На момент измерения рука должна находиться на столе. Когда рука висит или находится в согнутом положении – тонометр может «обмануть» на 10 мм рт. ст.
Малышева также порекомендовала использовать плечевой тонометр (традиционный), а не запястный и пальчиковый.
Источник: radiokp.ru
Источник
