Доктор Александр Мясников во время съёмок на телевидении предупредил об опасности синтетических витаминов. Аптечные препараты необходимо принимать строго по назначению врача.
Изображение взято с: instagram @drmyasnikov.ru
Александр Мясников сказал, что аскорбиновая кислота в форме таблеток может спровоцировать образование камней в почках и мочевыводящих путях. Витамин C откладывается в организме человека и в состоянии привести к проблемам со здоровьем. Доктор отметил, что синтетические препараты усваиваются всего на 10%. Поэтому выгоднее налегать на естественную пищу при дефиците витаминов. В XXI веке подобные проблемы встречаются достаточно редко. Как правило, нехватка витаминов наблюдается у людей с болезнями желудочно-кишечного тракта.
Медики рекомендуют принимать синтетические препараты в строго отведённых дозировках. Нехватку витаминов и микроэлементов необходимо восполнять благодаря стандартной пище, а не с помощью аптечных препаратов. Например, много витамина C содержится в шиповнике, цитрусовых, укропе, облепихе, картофеле, сладком перце, смородине, киви, брюссельской капусте и прочих продуктах, сообщает «Экономика сегодня».
