Названа одна из главных ошибок при потере обоняния из-за коронавируса. Невролог Оксана Овдиенко уверена, что большинство в таком случае действует в корне неверно.
Изображение взято с: pixabay.com
Сейчас многие пациенты, которые после заражения коронавирусом потеряли вкусовые ощущения и нюх, пытаются добавлять в пищу много приправ с ярко выраженными вкусами. Они считают, что таким образом можно ускорить восстановление обоняния. Врач отметила, что подобный подход категорически неверный. По совету врача, в период реабилитации после коронавируса не стоит употреблять аджику, горчицу, перец или спирт. Следует отказаться от кофе, крепкого чая и цельнозерновых продуктов. Это важно, чтобы создать атмосферу покоя для рецепторов, и дать им время на восстановление.
Рацион следует составлять таким образом, чтобы обеспечивать сбалансированное питание. В этот период человек нуждается в белках и продуктах с высоким содержанием железа. Под такие условия подходят говядина и баранина, рыба и морепродукты, гречка, кунжут, яблоки и тыквенные семечки. Не стоит забывать снабжать организм витамином C для поддержания иммунитета, и фолиевой кислотой.
Источник: ekb.tsargrad.tv
Источник
