Ученые из Гарварда выяснили, что напиток из черники способен снизить симптомы гипертонии. Эта ягода может заметно уменьшить кровяное давление и оздоровить сердечно-сосудистую систему.
Медики напомнили, что гипертония является опасным заболеванием, которое повышает риски инсульта или инфаркта. Ученые провели исследование при участии 40 добровольцев, которые пили черничный напиток в течение месяца. Эксперты пришли к выводу, что всего 200 грамм этой ягоды в день могут привести в порядок сердечно-сосудистую систему и снизить артериальное давление. Исследователи обратили внимание на то, что благоприятное воздействие на организм сопоставимо с приемом обычного лекарства, которое принималось аналогичный период.
Изображение взято с: pixabay.com
Ученые предположили, что черника помогает бороться с симптомами гипертонии благодаря антоциану в своем составе. Именно он придает этому продукту насыщенный темный цвет.
Источник: riafan.ru
Источник
