По словам журналистки Саманты Боеш, пагубное влияние на организм 50-летнего человека оказывают газированные напитки. Чтобы сохранить тело здоровым, нужно грамотно подбирать рацион: как еду, так и напитки.
К примеру, у воды и чая практически нет недостатков в отличие от газировки, она может навредить категории людей от 50 лет и старше. В своей статье Боеш ссылается на научную работу ассоциации общественного здравоохранения США, отмечая негативное влияние газированных напитков на развитие метаболических заболеваний. В список исключений попала только диетическая газировка, сообщает издание NewInform.
Изображение взято с: pixabay.com
«Зеленый чай помогает ускорить обмен веществ и снижать вес, а натуральный вишневый сок является прекрасным средством при воспалениях», — отметила Боеш, называя напитки с положительным влиянием на здоровье.
