Врач Любовь Дулова из КДЦ «Измайловский» назвала пять способов, позволяющих побороть похмелье. В преддверии Нового года ее советы выглядят актуально.
Похмелье возникает из-за отравления организма алкоголем. Спиртное токсично для печени, мозга и поджелудочной железы. Чтобы сохранить здоровье и ясность ума, не стоит устраивать марафон наподобие «кто кого перепьет». В противном случае утром можно испытать боль в животе и голове, тошноту, слабость, головокружение.
Изображение взято с: pixabay.com
Для профилактики похмелья стоит выпивать в меру. Важно не забывать про закуски. Предпочтение стоит отдать жирным блюдам, мешающим быстрому всасыванию спиртного в кровь. Отличными вариантами являются холодец и приправленный майонезом оливье. Для снижения концентрации алкоголя нужно налегать на морсы, но не на газированные напитки, ускоряющие опьянение.
Выпивать стоит с существенными перерывами. Это время можно потратить на танцы, прогулку, игры, просмотр телевизионных шоу. Перед сном обязательно нужно восстановить водный баланс. Если избежать похмелья не удалось, лучше с утра выпить солевой раствор или рассол. Снять неприятные симптомы поможет таблетка аспирина, связывающая токсичный ацетальдегид.
Источник: www.kp.ru
Источник
