5 инста-красоток, которые мотивируют нас заниматься спортом
3 января 2022, 21:25 МСК
Поделиться
Комментарии
Праздничные выходные близятся к концу, а значит, пора вставать с дивана.
Занятия спортом — это преодоление себя. Иногда лень берёт над нами верх, и мотивация заниматься пропадает. Собрали пять известных девушек, которые успевают не только строить успешную карьеру, но и заниматься спортом. Они точно помогут найти вдохновение на тренировки.
Тренер специально набрал 30 килограммов, чтобы поддержать подопечную. И снова похудел
Как начать заниматься спортом, если вам «уже поздно»? Советы Насти Тукитук
Наталья Рудова, актриса
В своём «инстаграме» девушка показывает не только жизнь на съёмках, путешествия и встречи с подругами, но и рассказывает о правильном питании и занятиях спортом. Своими достижениями Наталья регулярно делится с подписчиками.
class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CXA_G16NtCN/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" data-instgrm-version="13" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">Посмотреть эту публикацию в Instagram
Мария Тарасова (Белова), телеведущая, журналист, блогер
Вместе со своим мужем Александром Тарасовым (известным как T-Killah) Мария активно занимается спортом, делится с подписчиками своими достижениями и даже спортивными показателями. Девушка также выкладывает рацион питания, питьевой режим, разные упражнения, делится контактами фитнес-тренеров.
class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CUw7FdoF19v/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" data-instgrm-version="13" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">Посмотреть эту публикацию в Instagram
Оксана Самойлова, модель, дизайнер
Супруга Джигана в блоге часто делится фотографиями своих детей, рассказывает о путешествиях в разные уголки мира.
class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CHvZ5wThWmz/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" data-instgrm-version="13" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">Посмотреть эту публикацию в Instagram
Даже после рождения четвёртого ребёнка Оксана осталась в отличной форме, которую поддерживает с помощью регулярных занятий в спортзале.
4 знаменитости, которые в 2021 году изменились до неузнаваемости
Как в 58 лет похудеть на 20 килограммов и стать новой иконой молодёжи? История Лолиты
Соня Солдатова, фитнес-тренер, блогер
Девушка ведёт активный образ жизни, часто проводит онлайн-тренировки. Соня много путешествует и делится лайфхаками, которые помогают вести активный и здоровый образ жизни даже на отдыхе.
class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CWRHaqpg8Ux/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" data-instgrm-version="13" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">Посмотреть эту публикацию в Instagram
Яна Егорян, фехтовальщица, саблистка, двукратная чемпионка России
Двукратная чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы в командном первенстве, двукратная чемпионка Олимпийских игр в личной и командной сабле, заслуженный мастер спорта России. Титулы Яны можно перечислять долго, как и восхищаться её фигурой.
class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CWIZs20sbrQ/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" data-instgrm-version="13" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">Посмотреть эту публикацию в Instagram
В «Инстаграме» девушка делится тренировками и рассказывает, как восстанавливалась после травм. Спортсменка не так давно родила сына, но при этом не только прекрасно выглядит, но и находится в отличной физической форме. Секретами своего питания и тренировок Яна делится в профиле.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Электронная почта
Подписаться
