Специи названы эффективным средством для предотвращения болезни Альцгеймера. Статистика NHS показывает, что каждый 14-й человек в возрасте старше 65 лет страдает деменцией, но на некоторые факторы риска можно повлиять.
По данным NHS, здоровый образ жизни может помочь снизить риск развития деменции. Существует много различных типов этого синдрома, включая болезнь Альцгеймера, которая стала одной из самых распространенных. Некоторые факторы, возраст и генетику, невозможно изменить, однако исследования показывают, что на состояние мозга положительно влияют отдельные продукты. Согласно выводам сотрудников TMA, содержащие много полифенолов специи становятся полезными для памяти и здоровья мозга. В их число входят тмин и корица, которые помогают избавляться от бляшек и уменьшать воспаление, предотвращая когнитивные нарушения и болезнь Альцгеймера.
Изображение взято с: pixabay.com
В NHS предполагают, что при потере слуха, отсутствии лечения депрессии, одиночестве или социальной изоляции следует больше внимания уделять рискам развития деменции. Эксперты советуют поддерживать артериальное давление на здоровом уровне. Избыточный вес или ожирение могут повысить шансы приобретения гипертонии и диабета 2 типа, что тоже связано с болезнью Альцгеймера. Первые симптомы могут появиться за некоторое время до постановки диагноза. К ним относятся потеря памяти, трудности с концентрацией внимания и изменения настроения.
Источник: www.express.co.uk
Источник
