Нутрициолог Елена Муравская рассказала, что улучшить работу кишечника и печени можно с помощью популярной специи. Регулярное добавление в пищу куркумы окажет благотворное влияние на организм.
Диетолог также добавила, что куркума хорошо снимает воспалительные процессы во внутренних органах. Кроме того, она оказывает антибактериальное действие и помогает печени выводить токсины.
Изображение взято с: pixabay.com
С древних времен в азиатских странах знали о чудодейственных свойствах специи и применяли ее даже при таких серьезных заболеваниях, как рак. Благотворное действие оказывает куркума и на желчный пузырь. Те, кто хотят сбросить несколько лишних килограмм, могут употреблять куркуму, разбавленную водой, для улучшения обмена веществ и очищения кишечника от шлаков.
Специалист предупредила, что данная восточная специя иногда может вызывать аллергию, поэтому перед регулярным ее употреблением нужно проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется употреблять куркуму и людям, которые принимают лекарства против диабета.
Источник: rsport.ria.ru
Источник
