В телепрограмме «О самом главном» на канале «Россия 1» выступил врач-кардиолог Александр Мясников. Он обозначил пять важных, но незаслуженно забытых продуктов питания.
Первым в списке телеведущий выделил рыбий жир, который является очень полезным. В Советском союзе его давали принудительно. По словам Мясникова, рыбий жир помогает предотвратить болезни, связанные с разрушением тканей и суставов, и в целом полезен для общего физического и психического состояния.
Изображение взято с: PixaBay
Вторым является гематоген, о котором также все позабыли. В составе этого батончика всего два компонента: бычья кровь и сахар. Этот продукт давали абсолютно всем, вне зависимости была у человека анемия или нет. Основная функция продукта — снабжение организма необходимым железом и повышение гемоглобина в крови.
Морская капуста, также, по мнению врача, должна быть включена в рацион питания. В ее составе содержатся витамины А, С, Е, D, РР и группы В. Также кардиолог выделил чайный гриб, который отлично укрепляет иммунитет, улучшает работу ЖКТ и нервной системы.
Завершает список полезных продуктов яблочный уксус, который хорошо справляется с перхотью и помогает похудеть.
Источник: m.lenta.ru
Источник
