Принц Гарри рассказал о проблемах психологического характера, с которыми ему приходится бороться после переезда из Великобритании в США. Ему сложно преодолеть творческое выгорание, которое мешает воплощать идеи в жизнь.
Изображение взято с: Instagram @sussexroyal
Герцог Сассекский решил принять участие в психологическом саммите, проводимом в дистанционном режиме. Во время выступления сын принцессы Дианы рассказал о главной психоэмоциональной проблеме — творческом выгорании. После переезда в США он заметил, что проекты лишь накапливаются, а не воплощаются в жизнь. При этом супруг Меган Маркл не намерен опускать руки и противостоит недугу.
«Мне пришлось столкнуться с сильнейшим эмоциональным выгоранием и достичь абсолютного дна. Если всё начинает работать против вас, главным способом увеличить устойчивость к разрушительному окружению — это внутренняя работа», — сообщил герцог Сассекский. Внук королевы Елизаветы II предпочитает успокаиваться и настраиваться на необходимый лад с помощью медитации. Данное занятие у него длится 45 минут каждый день.
