Специалисты советуют исключить из своего рациона сливочное масло при высоком холестерине. Теперь стало известно, какой продукт является более опасным.
Дело в том, что в состав сливочного масла входят насыщенные жиры, а они в свою очередь способствуют повышению холестерина в крови. Так что многие люди отдают свое предпочтение спредам, жирность которых от 39 процентов. Анна Кореневич, кардиолог, высказала своё категоричное мнение об этих заменителях.
Изображение взято с: Pixabay
По словам кандидата медицинских наук, это вовсе не полезно для человеческого здоровья. Оказалось, что спреды это трансжиры, а они более вредны, чем сливочное масло. Кореневич советует больше никогда не употреблять этот аналог.
Также стоит обратить внимание на полуфабрикаты и всячески избегать их. Ведь для их производства тоже зачастую используются спреды из-за своей дешёвой стоимости. Кардиолог считает, что кусочек сливочного масла не нанесёт сильный вред организму, но главное, чтобы он был хорошего качества.
Источник: www.youtube.com
Источник
