Эксперт в области питания Александр Гинзбург рассказал, что повышенный сахар можно определить по двум симптомам. Чаще распространен второй тип диабета, который легко определить по двум тревожным сигналам организма.
На ранних стадиях заболевания, у человека появляются гнойнички на коже, а также генитальный зуд. Причина этого заключается в выделении кожей более сладкого секрета, который способствует размножению бактерий в организме. Вторым симптомом развития диабета является снижение иммунитета. Обращать внимание на уровень сахара особенно нужно людям, у которых в роду были диабетики, а также тем, у кого присутствует лишний вес в области живота.
Изображение взято с: pixnio.com
Для того, чтобы предотвратить развитие диабета, необходимо изменить свой привычный рацион питания. Повышению сахара способствуют такие продукты, как сахар, мясо, а также вся пища с высоким гликемическим индексом (картофель, белый рис). Также необходимо исключить из питания трансжиры, которые плохо перевариваются и повышают холестерин.
Источник: vm.ru
Источник
