Нарколог и психиатр Евгений Рысин назвал продукты, способные снизить тягу к алкоголю. Оказалось, справиться с проблемой помогут кофе, бананы, шоколад, травяные сборы.
Злоупотребляющие спиртным люди при желании победить вредную привычку не должны допускать появления чувства голода. Оно побуждает желание выпить, а ему нужно препятствовать. При появлении тяги во время ремиссии стоит обратить внимание на некоторые продукты, такие как шоколад и бананы.
Изображение взято с: pxhere.com
«Зависимые люди быстро меняют свои привычки, поэтому во время желания выпить им стоит использовать, к примеру, кофе», — отметил Рысин.
Во время борьбы с зависимостью в сутки стоит съедать 120 граммов белковой пищи. Травяные чаи, содержащие пустырник, мелиссу и валериану, помогут поддержать печень, которая подвергается большому удару, когда пропускает через себя спиртное.
Источник: www.gazeta.ru
Источник
