Названы способы профилактики сахарного диабета при генетической предрасположенности. Доктор медицинских наук Валентин Фадеев уточнил, что данный риск реализуется только в определенных условиях.
Наследственность является существенным фактором риска, но не всегда диабет развивается только при наличии его у родственников. Валентин Фадеев отметил, что это должно стать лишь «звоночком» о возможных проблемах со здоровьем. В то же время человек всегда может свести к минимуму условия, при которых развивается недуг. Чтобы не провоцировать болезнь, важно сохранять нормальный вес и заниматься физической активностью.
Изображение взято с: pixabay.com
Доктор советует включать занятия спортом или обычные прогулки в ежедневный распорядок дня, поскольку постепенное снижение веса значительно снижает риск развития диабета. Фадеев уточнил, что мышцы должны работать, а в противном случае возникают разные проблемы со здоровьем. Нормой для здорового человека считается 10 тыс. шагов в день.
Источник: www.kp.ru
Источник
