Уличные активности, о которых мы забыли за зиму. Сгонять килограммы можно развлекаясь
22 мая 2022, 18:45 МСК
Поделиться
Комментарии
Скучать одному или в компании не придётся.
На улицу возвращается долгожданное тепло. А это значит, что нельзя сидеть на месте. Активных развлечений на позднюю весну и лето просто масса. Мы решили напомнить о некоторых из них, чтобы вам точно было чем заняться на улице.
Чем заняться на длинных майских каникулах? 6 идей, о которых нужно подумать заранее
Что такое лонгборд и чем он отличается от скейтборда? Одну доску нельзя заменить другой
Игры с фрисби
У многих летающий диск сохранился ещё с детских лет. Поклонников у «тарелочки» всегда было предостаточно. И если у вас её нет, точно есть друзья, которые играли с фрисби и с радостью составят вам компанию в ближайшем сквере, парке или на улицах города. Играть необязательно на открытой площадке, можно использовать и разные городские ландшафты.
Михаил Серёженкин
игрок в cityfrisbee, видеооператор
Cityfrisbee — это игра во фрисби в рамках города, используя его инфраструктуру и элементы улицы, с которыми прикольно «взаимодействовать». Всё, что хочешь, можно попробовать. Просто перебрасывать тарелочку с одного конца улицы до другого на дальность или экспериментировать с многоуровневыми отскоками. Всё будет зависеть от твоего навыка броска, а дальше включатся в игру броски и удары ногами, броски из-за головы и спины и т. д.
Фото: unsplash.com/@stefano_zocca
Катание на памп-треке
Асфальт стал сухим, и можно выходить раскатываться на привычных досках, велосипедах и самокатах. Последние несколько лет культура катания на памп-треках набирает обороты и развивается довольно сильно. Вряд ли кого-то удивит бугристая площадка из бетона, которую можно найти в парках города. Вашей задачей будет проехать целый круг, это не так просто. Мы проверяли, и у нас не получалось.
Фото: unsplash.com/@matheusalfaya
Катание на лонгборде
С этим видом досочной культуры для начала необходимо познакомиться. Как минимум вам понадобится доска и пара уроков с инструктором или с тем, кто уже уверенно катается. В самом катании ничего сложного нет, но, чтобы не чувствовать скованность в движении и избежать ссадин и растяжений, пара вводных уроков точно пригодится. А дальше – только в путь. Парки, набережные и улицы откроются вам с новой стороны.
Фото: istockphoto.com
Стритбол
Игры на улице с мячом всегда были уличной классикой. По-другому и не могло быть: американская культура сыграла свою роль. Хип-хоп, широкие штаны и образы разрисованных в граффити площадок хорошенько запечатлелись в наших головах. Уличный баскетбол — это квинтэссенция жизни. Драйв, эмоции и спорт в чистом виде. Что для этого нужно? По сути, ничего уникального: кольцо на стене, минимум разметки и мяч. Если вы не пробовали – сейчас самое время. Улица знает, как побороть страхи, нерешительность и грусть.
Фото: unsplash.com/@solarfri
Cкандинавская ходьба
Если вы не поклонник лёгкого экстрима, но душа и тело требуют физической активности, пешие прогулки в скандинавском стиле могут вас заинтересовать. Из экипировки нужны только палки для ходьбы и подходящая обувь. А дальше останется привыкнуть к темпу.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Электронная почта
Подписаться
