Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников, отвечая на вопросы телезрителей о витамине D, рассказал несколько интересных фактов о нем. В частности специалист развеял опасения россиян по поводу возможной передозировки этим витамином.
Как отмечает доктор Мясников, переизбыток витамина D в организме практически не встречается, причем это актуально и для летнего времени, когда «витамин солнца» в избытке повсюду.
Изображение взято с: pixabay.com
«Вообще, это единственный витамин, который наш организм вырабатывает под воздействием солнечного света. Он образуется сначала в кожных покровах, а после поступает в почки и печень, откуда начинает действовать, оказывая благотворное воздействие на легкие, сердце, кости», — отметил медик.
При этом Александр Мясников напомнил, что если передозировка витамином D практически невозможна, то его дефицит встречается довольно часто и может спровоцировать серьезные последствия, в том числе заболевания сердечно-сосудистой системы и даже онкологию.
Источник: radiokp.ru
Источник
