Михаил Гинзбург рассказал, какую пользу для организма несут базилик и кинза. Диетолог советует употреблять их, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
Кинза способствует быстрому всасыванию глюкозы из желудочно-кишечного тракта. Это свойство растения может быть очень полезным для людей, болеющих диабетом второго типа. Вещества, содержащиеся в растении, помогают улучшить углеводный обмен. Также они способствуют утилизации из организма излишков глюкозы. Активность природного средства, отметил Михаил Гинзбург в своей передаче на Первом канале «О самом главном», может не уступать лекарственным препаратам.
Изображение взято с: pixabay.com
Также диетолог рассказал, чем полезен базилик. Засушенные листья растения помогают избавиться от стресса. В них содержится много витаминов группы B, которые влияют на мозг, снижая негативные реакции. Эксперт сослался на ранее проведённые исследования. Эта работа позволила установить, что употребление растения на регулярной основе на 40% снижает уровень тревожности.
Источник: www.gazeta.ru
Источник
