Как увлажнить воздух в квартире без увлажнителя: 12 способов
14 февраля 2024, 10:45 МСК
Аудио-версия:
Ваш браузер не поддерживает элемент audio.
Поделиться
Комментарии
Сухой воздух влияет не только на здоровье человека, но и на его эмоциональное состояние.
Особенно проблема остра в отопительный сезон. Радиаторы работают на полную мощность и, отдавая тепло, вытягивают влагу из воздуха.
О том, что уровень влажности резко упал, можно судить по своим ощущениям и даже по внешнему виду. Волосы становятся суше, начинают ломаться, кожа тускнеет, шелушится. Появляются головные боли, ощущение тяжести в голове, возникает синдром сухого глаза, ухудшается сон. Чтобы избежать всех неприятных последствий, нужно поддерживать оптимальный уровень влажности в квартире.
Почему нужно увлажнять воздух в квартире?
Как измерить уровень влажности в квартире?
Как увлажнить воздух в квартире без увлажнителя: 12 способов
Топ-11 растений, которые увлажняют воздух
Как предотвратить сухость воздуха в комнате: 5 способов
Важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении
Фото: istockphoto.com/puhimec
Почему нужно увлажнять воздух в квартире?
Согласно ГОСТу, существуют определенные нормы влажности в помещениях. Зимой — это 30-45%, а летом — 30-60%. То есть уровень должен быть не ниже и не выше нормы.
Не только отопительный сезон уменьшает содержание влаги в воздухе. Есть ряд дополнительных факторов:
большое количество используемых в квартире бытовых приборов;общий климат места проживания — в северных районах воздух суше, чем в южных;напольное и настенное покрытия, перегруженность помещения мебелью;полное отсутствие комнатных растений.
Также сухой воздух несёт реальную угрозу для здоровья человека. Низкая влажность способствует:
частым простудам и снижению иммунитета — это обусловлено тем, что слизистые носоглотки высушиваются, подвергаются микротравмам и, как следствие, доступны для инфекций и бактерий;обострению хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма, аллергический кашель;появлению синдрома сухого глаза, конъюнктивита и другим заболеваниям глаз;ухудшению состояния кожи, она высушивается, образуются трещины, шелушения, обостряются хронические кожные заболевания; страдают и волосы — от сухости они начинают ломаться, кончики волос секутся;снижению настроения и работоспособности, из-за недостатка влажности в воздухе человек испытывает мигрени, головокружения, общую слабость, есть риск нарушений сна — например, бессонницы.
Сухой воздух может негативно влиять на деревянную мебель, картины и другие предметы в квартире.
Однако и высокая влажность тоже представляет опасность для здоровья. Избыток влаги провоцирует простудные заболевания, рецидив хронической бронхиальной астмы, аллергических реакций. В доме может образовываться конденсат, а потом плесень и грибок. Это крайне опасно для организма. Поэтому так важно поддерживать оптимальный уровень влаги в квартире.
Читайте также:
Как убрать запах из микроволновки?
Как измерить уровень влажности в квартире?
При помощи гигрометра
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении для поддержания здоровья и комфорта. Он составляет от 40% до 60%.
Уровень содержания влаги в воздухе можно оценить самостоятельно. Это делают при помощи специального прибора — гигрометра. Он дает практически точную оценку, погрешность составляет всего 1%.
Гигрометры бывают разных типов:
цифровой — уровень отражается на дисплее в процентном эквиваленте — этот способ самый удобный и простой;волосной — работает по принципу реакции человеческого волоса на уровень влаги в воздухе;психометрический — состоит из двух термометров: один оценивает сухость, второй — влагу;плёночный, в основе которого органическая мембрана, меняющая размер в зависимости от уровня влажности.
Но если у вас есть нет гигрометра, то можно измерить уровень при помощи подручных средств.
Измеряем уровень влажности в квартире при помощи стакана с водой
Фото: istockphoto.com/sonsam
При помощи стакана с водой
Наполните стакан холодной водой и поставьте в холодильник примерно на три часа. Вода должна быть охлаждённой до 5°С. По истечении времени охлаждённый стакан ставим на любую поверхность в комнате (главное — подальше от батареи и электроприборов). И следим за изменениями. Запотевшие стенки ёмкости свидетельствуют об оптимальном уровне влажности, влажные ручейки, стекающие по бортам стакана, говорят о повышенной влажности. А если стакан быстро запотел и так же быстро высох, то это показатель того, что воздух слишком сухой.
При помощи еловой шишки
При недостатке влаги в воздухе через два часа чешуйки еловой шишки начнут раскрываться, а повышенная влажность, наоборот, заставит их сомкнуться.
При помощи белья
Обратите внимание, сколько времени уходит на естественную сушку постиранного влажного белья. Если простыня и наволочки высыхают за пару часов, значит, и воздух в квартире сухой и жадно вбирает в себя влагу из ткани.
Читайте также:
Какая температура воды должна быть в бассейне?
Как увлажнить воздух в квартире без увлажнителя: 12 способов
Если вы не готовы тратиться на покупку бытового увлажнителя, то есть несколько бюджетных методов, как повысить влажность воздуха в квартире.
1. Делайте влажную уборку чаще
Раз в день протирайте влажной тряпкой поверхности от пыли. Мойте чаще полы, используйте пылесос для очистки ковров. Ковровые покрытия не зря называют пылесборниками. Поэтому, если есть возможность, минимизируйте их количество в комнатах.
2. Установите сушилку в комнате
Сушите свежепостиранное белье прямо в помещении, а не на балконе. Сухой воздух начнёт потреблять влагу из материалов, и уровень влажности станет повышаться.
3. Используйте влажные полотенца
Намочите несколько полотенец и разместите их на отопительных радиаторах. Единственный минус такого бюджетного способа в том, что полотенца придётся часто увлажнять.
4. Установите вазы с водой в качестве украшения интерьера
Любые красивые ёмкости не только придадут стильную изюминку квартире, но и справятся с такой задачей, как увлажнить воздух. Наполните вазы водой и просто расставьте по комнатам. Позаботьтесь о том, чтобы они стояли на приличном расстоянии от бытовых электроприборов, розеток и проводов. Не допускайте к ним детей и животных, чтобы избежать опрокидывания. Важно менять воду, чтобы она не застаивалась и не цвела.
5. Готовьте на плите
Отдавайте предпочтение готовке на варочной панели и откажитесь от использования духовки. Высокая температура духовых шкафов сильно высушивает воздух вокруг себя. А кипячение на плите, наоборот, повышает уровень влажности.
Аквариум увлажняет воздух
Фото: istockphoto.com/vgajic
6. Установите аквариум
Ёщё один элемент декора, который поможет увлажнить воздух в квартире. Установить аквариум следует согласно правилам безопасности: подальше от электроприборов и радиаторов, в недоступном для детей и домашних питомцев месте. Важно, чтобы аквариум был не полностью закрытым, ведь для испарения влаги нужно отверстие.
7. Держите дверь в ванную комнату открытой
Особенно после водных процедур. Пар из ванной переместится во все помещения. Это один из быстрых и простых способов сделать воздух влажным.
8. Используйте пульверизатор
Чтобы решить проблему сухого воздуха в квартире без увлажнителя понадобятся чистая вода и пластиковый пульверизатор. Залейте жидкость и распрыскайте по поверхностям. Избегайте попадания влаги на мягкую мебель, иначе могут остаться пятна. Идеальный вариант — использовать пульверизатор на шторы и занавески.
9. Установите напольный фонтан
Красивое решение, как увлажнять воздух в квартире. Напольный водопад насыщает атмосферу влагой, успокаивает, помогает расслабиться и просто насладиться эстетическим видом.
10. Используйте гидрогелевые шарики
В состав разноцветных шариков входит полимер, обладающий мощным впитывающим свойством. Наполните шариками стеклянную ёмкость, добавьте воды. Под действием жидкости полимер начнёт разбухать, а шарики — увеличиваться в размерах. А затем станут выделять в воздух влагу. Не забывайте добавлять воду в ёмкость, так как гидрогель быстро её поглощает. Держите вазы с шариками подальше от маленьких детей и домашних питомцев.
11. Сделайте увлажнитель сами
Одним из простых способов станет установка чаш с водой на батареях. Их можно укрепить при помощи металлической проволоки. Для второго метода понадобится плотный пластиковый пакет — сделайте иголкой несколько дырочек в нём и отправьте в морозилку. Спустя время достаньте пакет, вовнутрь положите мокрую губку. Нехитрое приспособление положите на тарелку (чтобы стекала вода) и разместите в квартире.
12. Установите горшки с комнатными растениями
Домашний сад сделает сухой воздух в квартире заметно свежее. При этом некоторые растения не только увлажняют воздух, но и очищают его от вредных токсинов, насыщая кислородом. Это происходит благодаря процессу транспирации, когда домашние растения выделяют воду, которую они поглощают из почвы с помощью корней. Чтобы повысить уровень влажности, отдавайте предпочтения культурам, очень любящим влагу.
Растения не только увлажняют воздух, но и очищают его от вредных токсинов, насыщая кислородом
Фото: istockphoto.com/YakobchukOlena
Топ-11 растений, которые увлажняют воздух
- Сансевиерия. Среда обитания растения — самые засушливые места, поэтому при отсутствии влаги сансевиерия адаптировалась и научилась выделять кислород даже из сухой земли.Фикус. Активно поглощает из воздуха вредные примеси и бактерии. Поэтому фикус станет помощником в зимнее время, в период простудных заболеваний.Кипарисовик. Хорошо увлажняет воздух и решает такую проблему, как головные боли. Установите кипарисовик в спальне, и ваш сон станет лучше.Циперус. Если его регулярно поливать, то он может давать около двух литров влаги в сутки.Монстера. Мощный естественный увлажнитель. Потребляет большое количество воды, а затем превращает её во влагу.Хлорофитум. Поглощает из воздуха такие примеси, как бензол и угарный газ.Циссус. Увлажняет воздух, при этом уничтожая опасный формальдегид.Спатифиллум. Активно наполняет сухой воздух в квартире влагой и кислородом. Важно держать его подальше от детей и питомцев, так как листья спатифиллума токсичны.Папоротник. Фильтрует и увлажняет воздух, способствуя комфортному микроклимату.Драцена Маргината. Уничтожает формальдегид и бензол.Гибискус. Увлажняет, поглощает токсины и снижает наэлектризованность в воздухе.
Как предотвратить сухость воздуха в комнате: 5 способов
Можно заранее озаботиться и поддерживать постоянно комфортный общий микроклимат в квартире:
чаще проветривайте помещения, не менее трёх раз в день;
проверьте работу вентиляционной системы, по необходимости проведите очистку;минимизируйте использование бытовой техники, пользуйтесь по мере необходимости;пейте больше воды, чтобы поддерживать гидробаланс в организме;используйте меньше искусственного света, отдавайте предпочтение естественному освещению.
Оптимальный уровень влажности воздуха в квартире важен для здоровья и комфорта. Сухой воздух вызывает раздражение слизистых оболочек дыхательных путей, что может привести к таким симптомам, как сухость горла, зуд в носу, кашель и затруднённое дыхание. Недостаток влаги способствует обезвоживанию кожи, приводит к проблемам со сном. Повышенная влажность также несёт негативный характер, она может стать причиной появления конденсата и опасных грибка и плесени. Поэтому важно поддерживать баланс.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Электронная почта
Подписаться
