Высокое кровяное давление, или гипертония, затрагивает миллионы людей по всему миру и часто называется «тихим убийцей» из-за отсутствия явных симптомов, но потенциально опасных последствий, таких как болезни сердца и инсульт. Контроль артериального давления в домашних условиях играет ключевую роль в лечении гипертонии, позволяя пациентам отслеживать свое состояние и оценивать эффективность терапии. Традиционные измерения давления в кабинете врача не всегда дают полную картину, так как у некоторых пациентов может наблюдаться «гипертония белого халата», когда стресс в медицинском учреждении приводит к повышению показателей. Подробностями поделилось издание Knowridge Science Report.
Источник изображения: pixabay.com
Домашний мониторинг позволяет получать более точные данные о состоянии артериального давления в повседневной жизни. Частота измерений зависит от различных факторов, включая степень гипертонии, этап лечения и цели в области здоровья. При первом диагнозе гипертонии или начале нового лечения рекомендуется проводить измерения несколько раз в неделю или ежедневно, что позволит врачу корректировать терапию и подбирать оптимальные препараты и дозировки.
После стабилизации артериального давления частота проверок может уменьшиться. Для пациентов с хорошо контролируемой гипертонией и отсутствием серьезных сопутствующих заболеваний достаточно будет проверять давление несколько раз в месяц. Однако регулярный мониторинг остается важным для своевременного выявления изменений состояния и при необходимости корректировки лечения.
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует людям с гипертонией регулярно измерять артериальное давление в одно и то же время каждый день, лучше всего утром и вечером, для обеспечения стабильности показаний. Использование надежного тонометра с манжетой на руку является предпочтительным, так как такие устройства обычно более точные. Перед измерением рекомендуется несколько минут посидеть в спокойном состоянии для получения корректного результата.
Исследования подтверждают, что домашний мониторинг артериального давления позволяет более эффективно контролировать гипертонию по сравнению с полаганием только на визиты к врачу. Регулярные измерения дают лучшее представление о том, насколько успешно проходит лечение, и могут снизить риск серьезных осложнений, таких как инфаркты и инсульты.
Ведение учета показаний давления, будь то в блокноте или специальном приложении, также является полезной практикой, позволяющей делиться данными с врачом на следующих приемах. Это позволяет отслеживать динамику состояния и вносить необходимые коррективы в план лечения.
Для тех, кто беспокоится о стоимости или сложности домашних тонометров, в аптеках и онлайн доступны множество недорогих и простых в использовании приборов.
Источник: knowridge.com
Источник
