На первый взгляд диабет и деменция могут казаться совершенно разными медицинскими проблемами, но исследования показывают их неожиданную связь. Особенно это касается диабета 2-го типа, который не только влияет на уровень сахара в крови, но и может значительно повысить риск когнитивных нарушений и деменции в пожилом возрасте.
Основная суть этой взаимосвязи кроется в том, как диабет воздействует на организм. При диабете 2-го типа организм либо не вырабатывает достаточного количества инсулина, либо не способен его эффективно использовать. Этот гормон отвечает за транспортировку сахара из крови в клетки, где он преобразуется в энергию. Когда инсулин теряет свою эффективность, сахар накапливается в крови, вызывая хроническую гипергликемию. Со временем это приводит к повреждению сосудов и нервов, включая те, что снабжают мозг.
Деменция, включая её самый распространённый тип — болезнь Альцгеймера, характеризуется ухудшением памяти, способности мыслить и принимать решения. Исследователи обнаружили, что у людей с диабетом повышается вероятность образования патологических белков в мозге, связанных с Альцгеймером. Высокий уровень сахара провоцирует воспалительные процессы и окислительный стресс, что ослабляет функции мозга.
Научные данные подтверждают этот риск. Например, метаанализ многочисленных исследований показал, что у людей с диабетом 2-го типа вероятность развития деменции примерно на 50% выше, чем у тех, кто не сталкивался с этим заболеванием. Кроме того, результаты исследований, опубликованных в JAMA, указывают на то, что длительность диабета прямо пропорциональна риску деменции, особенно если уровень сахара в крови не контролируется.
Причины такой взаимосвязи могут быть разнообразными. Диабет повреждает кровеносные сосуды, что может приводить к мелким инсультам в мозге, часто остающимся незамеченными, но наносящими ощутимый вред. Воспалительные процессы, вызванные диабетом, также могут разрушать клетки мозга. Дополнительно, сопутствующие заболевания, такие как гипертония или высокий уровень холестерина, усугубляют проблему.
Однако существуют способы снизить риск. Контроль уровня сахара в крови с помощью правильного питания, физических упражнений и лекарств помогает защитить мозг. Исследования показывают, что у людей, поддерживающих уровень сахара в пределах нормы, вероятность развития деменции заметно ниже. Более того, здоровый образ жизни, включающий регулярную активность, диету, богатую овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, а также умственные тренировки, такие как изучение нового или решение задач, положительно сказывается на когнитивных функциях.
Некоторые лекарства от диабета также изучаются на предмет их потенциальной пользы для мозга, хотя пока требуется больше данных для подтверждения этого эффекта.
Источник: knowridge.com
Источник
