Выпирающий живот является не только признаком переедания или беременности, но и сигнализирует о подорванном здоровье. Остеопат Владимир Животов назвал проблемы в организме, о которых свидетельствует увеличенный объём талии.
При переедании желудок действительно растягивается продуктами. Поэтому остеопат рекомендовал ограничивать рацион во избежание развития ожирения, которое повышает риск появления болезней сердца, суставов и сокращает продолжительность жизни человека. В некоторых случаях выпирающий живот остаётся даже при использовании диет и регулярном выполнении физических упражнений.
Причиной необоснованного увеличения объёма талии может стать опущение внутренних органов. Подобные проблемы возникают после травмы копчика и крестца. Для возврата органов в исходное положение требуется стороннее вмешательство. Остеопат рекомендовал использовать несложные манипуляции для нормализации состояния здоровья.
Ради возврата органов в исходное положение нужно лечь на пол, вытянув руки вдоль туловища и согнув ноги в коленях. Затем требуется пару минут подышать животом. После трёх вдохов и аналогичного числа выдохов необходимо постараться выдуть из себя весь воздух. При этом следует задержать дыхание, взять пальцами за живот и медленно потянуть живот от лона к пупку. После чего надо опустить руки и медленно вдохнуть носом. Упражнение стоит повторить несколько раз.
Остеопат посоветовал укреплять мышцы и связки с помощью приёма витамина D. При слабой мускулатуре ожидать положительного эффекта от описанных манипуляций не стоит. Для выявления точной причины выпирания живота необходимо пройти медицинское обследование и перейти на здоровую пищу, пишет New Inform.
