Главная

Lifestyle

15 фраз, которые помогают в сложных ситуациях

Мотивация 15 мудрых цитат про преодоление трудностей Чтобы не падать духом и увидеть в проблемах возможности. Смотреть

Как научиться бить джеб

Фитнес Как научиться правильно бить джеб? Серия лёгких ударов поможет обмануть соперника и выиграть бой. Смотреть

7 продуктов, помогающих снизить вредный холестерин

Питание 7 продуктов, помогающих снизить вредный холестерин Нутрициолог рассказала, как защититься от вредных веществ в пище. Смотреть

13 запретных фраз, которые притягивают болезни

Здоровье 13 запретных фраз, которые притягивают болезни Эти выражения лучше исключить из своего лексикона. Смотреть

5 самых эффективных видов спорта от целлюлита

Фитнес 5 самых эффективных видов спорта для упругих ног Они обеспечат вам долгосрочный результат. Смотреть

15 фраз, которые помогают в сложных ситуациях

15 мудрых цитат про преодоление трудностей

Как научиться бить джеб

Как научиться правильно бить джеб?

7 продуктов, помогающих снизить вредный холестерин

7 продуктов, помогающих снизить вредный холестерин

13 запретных фраз, которые притягивают болезни

13 запретных фраз, которые притягивают болезни

5 самых эффективных видов спорта от целлюлита

5 самых эффективных видов спорта для упругих ног

Эксперты отвечают

Все статьи

Сергей Корнеев

Тренер по бегу

Как одеться для бега зимой? 4 важных совета и 2 крутых лайфхака

Валерия Молокова

Валерия Молокова

Инструктор по йоге

Как быстро и безопасно сесть в позу лотоса. 3 подготовительных упражнения

Виктор Федосейкин

Виктор Федосейкин

Врач-хирург

Онколог-маммолог назвал 7 причин, по которым может болеть грудь

Мария Романова

Психолог

Как экологично выплеснуть агрессию? 6 приёмов от психолога

Владимир Демченко

Владимир Демченко

Спортивный врач

12 упражнений, которые помогут убрать боль в шее. Даже не придётся вставать со стула

Рашид Саидов

Травматолог-ортопед

Травматолог-ортопед назвал 3 заболевания, которые незаметно ухудшают качество жизни

Видео

Все видео

Истории

Как выглядят и чем занимаются дети знаменитостей?

Как выглядят и чем занимаются дети знаменитостей?

Главные спортивные события декабря-2022

Главные спортивные события декабря-2022

Котик качает пресс в спортзале. Видео

Котик качает пресс в спортзале. Видео

Экстремал прошёл по стропе на высоте 200 м. Видео

Экстремал прошёл по стропе на высоте 200 м

Девушка классно танцует шаффл

Девушка классно танцует шаффл

Зачем Роналду мог колоть ботокс в свои гениталии

Зачем Роналду мог колоть ботокс в свои гениталии

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

Обман зрения? Или лучший способ увидеть «Звёздную ночь» Ван Гога

Лучший способ увидеть «Звёздную ночь» Ван Гога

Как сделать самолёт из бумаги с автозапуском. Видео

Как из бумаги сделать самолёт с автозапуском

Неймар выпустил новую lifestyle-коллекцию одежды и обуви

Неймар выпустил новую lifestyle-коллекцию одежды

Усэйн Болт и Кайл Кузма вышли на подиум на Неделе моды

Усэйн Болт и Кайл Кузма в PUMA на Неделе моды

Стильное резюме Конора Макгрегора

Стильное резюме Конора Макгрегора

Миссия выполнима: Тому Крузу — 60!

Миссия выполнима: Тому Крузу — 60!

Как правильно приготовить гречку

Как правильно приготовить гречку

Jacquemus и Nike выпустили совместную коллекцию

Jacquemus и Nike выпустили совместную коллекцию

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Дизайнер сделал мяч из старых кроссовок

Дизайнер сделал мяч из старых кроссовок

Виктор Цой родился в День скейтбординга

Виктор Цой родился в День скейтбординга

Китайские учёные создали умную подушку

Китайские учёные создали прототип умной подушки

Трюк с обручем, восхитивший соцсети. Ролик трёх акробатов собрал полмиллиона просмотров

Удивительный трюк с обручем, восхитивший соцсети

Этот парень делает крутые трюки на аквабайке

Этот парень делает крутые трюки на аквабайке

Это самое милое видео с бегового марафона

Это самое милое видео с бегового марафона

Трюки на пого-стике с очень плохим концом

Трюк на пого-стике с очень плохим концом

«Как он это делает?» Магия или монтаж в тренажёрке

«Как он это делает?» Магия или монтаж в тренажёрке

Фитнес

Все статьи

Как научиться бить джеб

Видео

Как научиться правильно бить джеб? Видеоинструкция от профессионального бойца

Эдуард Кузьминов

Эдуард Кузьминов

Профессиональный боец

5 самых эффективных видов спорта от целлюлита

5 самых эффективных видов спорта для упругой кожи ног и ягодиц

Олег Фролов

Тренер по ушу

Как быстро и безопасно сесть в позу лотоса

Как быстро и безопасно сесть в позу лотоса. 3 подготовительных упражнения

Валерия Молокова

Валерия Молокова

Инструктор по йоге

Почему долго стоять в планке не имеет смысла

Почему долго стоять в планке не имеет смысла? Отвечает тренер

Анна Мотина

Тренер World Class

12 упражнений, которые помогут убрать боль в шее

Видео

12 упражнений, которые помогут убрать боль в шее. Даже не придётся вставать со стула

Владимир Демченко

Владимир Демченко

Спортивный врач

Приёмы самообороны для женщин

Видео

4 самых эффективных приёма самообороны, которые в нужный момент помогут дать отпор

Юрий Рябой

Что будет, если пробежать 100 км

Фото

Что будет, если пробежать 100 км. История любви на длинной дистанции

Ольга Кленовская

Ольга Кленовская

Опытная бегунья

Почему нам так тяжело регулярно тренироваться

Почему регулярно тренироваться — это тяжело. 3 причины из жизни редактора Lifestyle

Как похудеть за 4 недели до Нового года

Видео

Как похудеть за 4 недели до Нового года. Советы тренера и упражнения

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Ищите полезный материал по тегу

Тренировки Советы тренера Видео Здоровье Бег Йога

Здоровье

Все статьи

13 запретных фраз, которые притягивают болезни

Психолог назвала 13 запретных фраз, которые притягивают болезни и неудачи

Юлия Хадарцева

Психолог

Как похудеть к Новому году за три недели

Как похудеть к Новому году за три недели без стресса и не навредить здоровью?

Ирина Юзуп

Врач-педиатр

7 причин, по которым может болеть грудь

Онколог-маммолог назвал 7 причин, по которым может болеть грудь

Виктор Федосейкин

Виктор Федосейкин

Врач-хирург

Что такое ретрит и как правильно его проводить?

Что такое ретрит и как его проводить? Отдых необходим не только телу, но и разуму

Дина Родина

Mindfulness-эксперт

3 заболевания, которые ухудшают качество жизни

Травматолог-ортопед назвал 3 заболевания, которые незаметно ухудшают качество жизни

Рашид Саидов

Травматолог-ортопед

Как я изменилась за 8 месяцев без сахара

«Мозг не заметил разницы». Как я изменилась за 8 месяцев без сахара

Ирина Лизун

Врач-диетолог

Как изменится жизнь без алкоголя

«Никто мне не верит». Как живётся человеку с аллергией на алкоголь?

Стасс Бабицкий

Журналист, писатель

Как сезонное сокращение сна влияет на работу мозга

Как сезонное сокращение сна влияет на работу мозга. Отвечает психолог

Александр Белобородов

Александр Белобородов

Кандидат психол. наук

Как правильно пить травяные отвары

Саган-дайля, иван-чай и другие травы долголетия. Как правильно их заваривать и пить

Светлана Кусова

Светлана Кусова

Аромотерапевт

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Здоровье Польза Вред Профилактика Как правильно

Питание

Все статьи

7 продуктов, помогающих снизить вредный холестерин

Как снизить плохой холестерин без лекарств? 7 продуктов, полезных для сердца и сосудов

Ната Гончар

Нутрициолог

Как правильно питаться беременным

Как правильно питаться беременным? Рекомендации нутрициолога

Ната Гончар

Нутрициолог

7 продуктов, полезных для желчного пузыря

Как питаться при холецистите? 7 продуктов, полезных для желчного пузыря

Ната Гончар

Нутрициолог

Как засолить форель в домашних условиях

Как засолить форель в домашних условиях? Пошаговый рецепт от шеф-повара

Евгений Мясников

Евгений Мясников

Шеф-повар

Что такое углеводы и для чего они нам необходимы

Что такое углеводы и в чём они содержатся? Нутрициолог назвала 22 продукта

Алена Денисова

Нутрициолог

Как отказаться от фастфуда

Как часто можно есть фастфуд и чем его заменить. Рассказывает нутрициолог

Ната Гончар

Нутрициолог

Как начать правильно питаться и не срываться

9 советов от нутрициолога, как начать правильно питаться и не срываться

Алена Денисова

Нутрициолог

Что можно приготовить в остывающей духовке

3 блюда от шеф-повара, которые можно приготовить в остывающей духовке

Бенита Стрельченко

Бенита Стрельченко

Шеф-повар

Сколько стоит приготовить оливье в 2022 году

Во сколько обойдётся приготовление оливье в 2022 году? Считаем с шеф-поваром

Евгений Мясников

Евгений Мясников

Шеф-повар

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Польза Питание Рецепты Вред Здоровье

Тренды

Все статьи

В чём бегать зимой

Как одеться для бега зимой? 4 важных совета и 2 крутых лайфхака

Сергей Корнеев

Тренер по бегу

Рейтинг лучших причёсок в истории чемпионатов мира

Опрос

Лучшие причёски футболистов на чемпионатах мира. Барбершоп-рейтинг

Как одеваются на спорт мусульманские женщины?

Как одеваются на спорт мусульманские женщины?

Какие фишки делают Ригобера Сонга модной иконой

Джеймс Бонд в кроссовках: какие фишки делают Ригобера Сонга модной иконой

Яркие причёски футболистов на ЧМ-2022

Перед ЧМ-2022 футболисты обновили имидж. Новый стиль Гризманна, Наваса и Аке

Сколько пар обуви нужно иметь

В идеальном мире вы должны иметь несколько пар кроссовок. Вот почему

Валентин Горшков

Валентин Горшков

Сникерхед

Новые коллекции из мира спорта

Осенние коллекции брендов, вдохновлённые футболом, кроссовками и городской средой

Наида Саидова

Fashion-журналист

Почему кроссовки называют сникерсами?

Сникерсы или сникеры. Почему кроссовки часто путают с шоколадными батончиками

Валентин Горшков

Валентин Горшков

Сникерхед

7 новых стильных коллекций зимней одежды

Перед тем как выбирать зимнюю куртку, вдохновитесь этими коллекциями

Наида Саидова

Fashion-журналист

Ищите полезный материал по тегу

Стильно Движ Рекомендации Сникерхеду Как правильно Златан Ибрагимович

Мотивация

Все статьи

15 фраз, которые помогают в сложных ситуациях

15 мудрых цитат, которые помогут пережить трудные времена

Как бороться с гневом и агрессией

Как экологично выплеснуть агрессию? 6 приёмов от психолога

Мария Романова

Психолог

Вдохновляющие советские фильмы про спорт

5 советских фильмов о спорте, которые стоит посмотреть

Павел Сухоруков

Павел Сухоруков

Action sport-журналист

Как снять нервное напряжение, бороться со стрессом

Как снять нервное напряжение и бороться со стрессом. Психолог назвала 5 упражнений

Маша Мосс

Психолог

Как перестать сравнивать себя с другими

3 способа навсегда избавиться от привычки сравнивать себя с другими

Алексей Аверьянов

Алексей Аверьянов

Психолог

Дарья Клишина о беременности и восстановлении

Эксклюзив

Дарья Клишина: заниматься в кайф, потому что нет прессинга на плечах

Наида Саидова

Fashion-журналист

В полноте детей могут быть виноваты родители

Почему у строгих родителей дети больше склонны к лишнему весу и как этого избежать

Как побороть лень?

13 признаков ленивого человека. Проверьте себя по списку

Валерий Гут

Психолог, к.п.н

5 причин в пользу тренировок без наушников

5 неочевидных причин в пользу тренировок без наушников

Эдуард Шакула

Фитнес-менеджер

Ищите полезный материал по тегу

Мотивация Рекомендации Психология Здоровье Польза Эксклюзив

Впечатления

Все статьи

Где в России посмотреть северное сияние

5 мест в России, где можно посмотреть северное сияние

Алексей Кошляков

Алексей Кошляков

Эксперт по туризму

Какие породы собак живут дольше других

Какие собаки живут дольше других. 10 пород-долгожителей

Екатерина Соколова

Екатерина Соколова

Зоотехник-кинолог

10 лучших фильмов 2022 года

10 лучших фильмов 2022 года. Они достойны того, чтобы вы их посмотрели

Сколько стоит отдать сына в бальные танцы

«Фрачный костюм за 50 000 рублей». Cколько стоят занятия бальными танцами?

Светлана Марусова

Светлана Марусова

Мама бальника

Пресс-атташе сборной Бразилии бросил кота со стола

Видео

«Категорически нельзя брать за шкирку!» Ветеринар прокомментировал инцидент на ЧМ

10 самых жиросжигающих танцевальных стилей

10 самых жиросжигающих танцевальных стилей для идеальной фигуры

Карина Чистова

Танцовщица

Как в Москве прошёл забег с препятствиями

Как в Москве прошёл забег с препятствиями? Соревновались даже двухлетние

Как одеться на зимнюю рыбалку

Как одеться на зимнюю рыбалку. Важные советы для тех, кто не хочет замёрзнуть

Где в Москве можно приятно находить 10 000 шагов

Где в Москве можно находить 10 000 шагов. 7 приятных и небанальных маршрутов

Павел Сухоруков

Павел Сухоруков

Action sport-журналист

Ищите полезный материал по тегу

Активный отдых Путешествия Экстрим Психология Рекомендации Мотивация