Главная

Lifestyle

6 групп продуктов, которые могут вызывать мигрень

Питание 6 групп продуктов, которые могут вызывать мигрень Некоторые из них мы едим почти каждый день. Смотреть

7 эффективных упражнений для растяжки ягодиц

Фитнес 7 эффективных упражнений для растяжки ягодиц Тренировка поможет вам избавиться от тяжести в ногах. Смотреть

25 модных зимних платьев спортивного стиля

Тренды 25 модных зимних платьев спортивного стиля Рассмотрим актуальные модели вместе со стилистом. Смотреть

Есть ли смысл тренироваться только по выходным?

Фитнес Будет ли эффект от тренировок только по выходным? У занятий в субботу и воскресенье есть много плюсов. Смотреть

Как похудеть за 2 недели до Нового года

Здоровье Как похудеть за 2 недели до Нового года Рекомендации врача-диетолога, которые позволят привести себя в порядок без вреда для здоровья. Смотреть

6 групп продуктов, которые могут вызывать мигрень

6 групп продуктов, которые могут вызывать мигрень

7 эффективных упражнений для растяжки ягодиц

7 эффективных упражнений для растяжки ягодиц

25 модных зимних платьев спортивного стиля

25 модных зимних платьев спортивного стиля

Есть ли смысл тренироваться только по выходным?

Будет ли эффект от тренировок только по выходным?

Как похудеть за 2 недели до Нового года

Как похудеть за 2 недели до Нового года

Эксперты отвечают

Все статьи

Ирина Дворкина

Врач общей практики

Что будет, если мужчина выпьет женские противозачаточные таблетки? Отвечает врач

Ирина Юзуп

Врач-педиатр

Как утяжелённое одеяло помогает избавиться от бессонницы. Отвечает врач

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Что будет, если хрустеть шеей? Отвечает фитнес-тренер

Олег Фролов

Тренер по ушу

5 самых эффективных видов спорта для упругой кожи ног и ягодиц

Ната Гончар

Нутрициолог

Как снизить плохой холестерин без лекарств? 7 продуктов, полезных для сердца и сосудов

Алексей Кошляков

Алексей Кошляков

Эксперт по туризму

5 мест в России, где можно посмотреть северное сияние

Сергей Корнеев

Тренер по бегу

Как одеться для бега зимой? 4 важных совета и 2 крутых лайфхака

Видео

Все видео

Истории

Как выглядят и чем занимаются дети знаменитостей?

Как выглядят и чем занимаются дети знаменитостей?

Главные спортивные события декабря-2022

Главные спортивные события декабря-2022

Котик качает пресс в спортзале. Видео

Котик качает пресс в спортзале. Видео

Экстремал прошёл по стропе на высоте 200 м. Видео

Экстремал прошёл по стропе на высоте 200 м

Девушка классно танцует шаффл

Девушка классно танцует шаффл

Зачем Роналду мог колоть ботокс в свои гениталии

Зачем Роналду мог колоть ботокс в свои гениталии

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

Обман зрения? Или лучший способ увидеть «Звёздную ночь» Ван Гога

Лучший способ увидеть «Звёздную ночь» Ван Гога

Как сделать самолёт из бумаги с автозапуском. Видео

Как из бумаги сделать самолёт с автозапуском

Неймар выпустил новую lifestyle-коллекцию одежды и обуви

Неймар выпустил новую lifestyle-коллекцию одежды

Усэйн Болт и Кайл Кузма вышли на подиум на Неделе моды

Усэйн Болт и Кайл Кузма в PUMA на Неделе моды

Стильное резюме Конора Макгрегора

Стильное резюме Конора Макгрегора

Миссия выполнима: Тому Крузу — 60!

Миссия выполнима: Тому Крузу — 60!

Как правильно приготовить гречку

Как правильно приготовить гречку

Jacquemus и Nike выпустили совместную коллекцию

Jacquemus и Nike выпустили совместную коллекцию

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Дизайнер сделал мяч из старых кроссовок

Дизайнер сделал мяч из старых кроссовок

Виктор Цой родился в День скейтбординга

Виктор Цой родился в День скейтбординга

Китайские учёные создали умную подушку

Китайские учёные создали прототип умной подушки

Трюк с обручем, восхитивший соцсети. Ролик трёх акробатов собрал полмиллиона просмотров

Удивительный трюк с обручем, восхитивший соцсети

Этот парень делает крутые трюки на аквабайке

Этот парень делает крутые трюки на аквабайке

Это самое милое видео с бегового марафона

Это самое милое видео с бегового марафона

Трюки на пого-стике с очень плохим концом

Трюк на пого-стике с очень плохим концом

«Как он это делает?» Магия или монтаж в тренажёрке

«Как он это делает?» Магия или монтаж в тренажёрке

Фитнес

Все статьи

7 эффективных упражнений для растяжки ягодиц

Видео

7 самых эффективных упражнений для растяжки ягодичных мышц

Дарина Грачёва

Хореограф

Есть ли смысл тренироваться только по выходным?

Будет ли толк, если тренироваться только по выходным? Отвечает профессиональный спортсмен

Алексей Леденёв

Алексей Леденёв

Дзюдоист

Качаем ягодицы к Новому году

Лучшие ягодицы к Новому году. Попробуйте выполнить эти 5 упражнений дома

Анна Мотина

Тренер World Class

Тренировка с TRX для мышц груди

Видео

Качаем грудные мышцы с TRX. Фитнес-модель показала 3 эффективных упражнения

Алёна Доманская

Алёна Доманская

Фитнес-модель

Что будет, если хрустеть шеей

Видео

Что будет, если хрустеть шеей? Отвечает фитнес-тренер

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Как научиться бить джеб

Видео

Как научиться правильно бить джеб? Видеоинструкция от профессионального бойца

Эдуард Кузьминов

Эдуард Кузьминов

Профессиональный боец

5 самых эффективных видов спорта от целлюлита

5 самых эффективных видов спорта для упругой кожи ног и ягодиц

Олег Фролов

Тренер по ушу

Как быстро и безопасно сесть в позу лотоса

Как быстро и безопасно сесть в позу лотоса. 3 подготовительных упражнения

Валерия Молокова

Валерия Молокова

Инструктор по йоге

Почему долго стоять в планке не имеет смысла

Почему долго стоять в планке не имеет смысла? Отвечает тренер

Анна Мотина

Тренер World Class

Ищите полезный материал по тегу

Тренировки Советы тренера Видео Здоровье Как правильно Бег

Здоровье

Все статьи

Как похудеть за 2 недели до Нового года

Как похудеть за две недели так, чтобы организм не удерживал «жировые» запасы?

Рустем Садыков

Кандидат мед. наук

Что будет, если мужчина примет противозачаточные

Что будет, если мужчина выпьет женские противозачаточные таблетки? Отвечает врач

Ирина Дворкина

Врач общей практики

4 преимущества утяжелённых одеял

Как утяжелённое одеяло помогает избавиться от бессонницы. Отвечает врач

Ирина Юзуп

Врач-педиатр

6 зимних косметологических процедур

6 косметологических процедур, которые стоит делать именно зимой

13 запретных фраз, которые притягивают болезни

Психолог назвала 13 запретных фраз, которые притягивают болезни и неудачи

Юлия Хадарцева

Психолог

Как похудеть к Новому году за три недели

Как похудеть к Новому году за три недели без стресса и не навредить здоровью?

Ирина Юзуп

Врач-педиатр

7 причин, по которым может болеть грудь

Онколог-маммолог назвал 7 причин, по которым может болеть грудь

Виктор Федосейкин

Виктор Федосейкин

Врач-хирург

Что такое ретрит и как правильно его проводить?

Что такое ретрит и как его проводить? Отдых необходим не только телу, но и разуму

Дина Родина

Mindfulness-эксперт

3 заболевания, которые ухудшают качество жизни

Травматолог-ортопед назвал 3 заболевания, которые незаметно ухудшают качество жизни

Рашид Саидов

Травматолог-ортопед

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Здоровье Польза Вред Как правильно Профилактика

Питание

Все статьи

6 групп продуктов, которые могут вызывать мигрень

Врач-невролог назвала 6 групп продуктов, которые могут вызывать мигрень

Марина Василенко

Марина Василенко

Врач-невролог

Какие продукты к Новому году купить заранее

5 продуктов, которые стоит купить уже сейчас. К Новому году они подорожают

2 полезные альтернативы новогодним блюдам

Чем заменить калорийные новогодние блюда? 2 полезные и вкусные альтернативы от шеф-повара

Евгений Мясников

Евгений Мясников

Шеф-повар

Насколько полезны рыбные головы

Насколько полезны рыбные головы, хвосты и кости. Рассказывает рыбак со стажем

Что приготовить вкусного и полезного на 100 рублей

Что приготовить вкусного и полезного на 100 рублей. 4 рецепта от шеф-повара

Бенита Стрельченко

Бенита Стрельченко

Шеф-повар

7 продуктов, помогающих снизить вредный холестерин

Как снизить плохой холестерин без лекарств? 7 продуктов, полезных для сердца и сосудов

Ната Гончар

Нутрициолог

Как правильно питаться беременным

Как правильно питаться беременным? Рекомендации нутрициолога

Ната Гончар

Нутрициолог

7 продуктов, полезных для желчного пузыря

Как питаться при холецистите? 7 продуктов, полезных для желчного пузыря

Ната Гончар

Нутрициолог

Как засолить форель в домашних условиях

Как засолить форель в домашних условиях? Пошаговый рецепт от шеф-повара

Евгений Мясников

Евгений Мясников

Шеф-повар

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Польза Питание Рецепты Здоровье Вред

Тренды

Все статьи

25 модных зимних платьев спортивного стиля

25 модных зимних платьев в спортивном стиле от 499 рублей

В чём бегать зимой

Как одеться для бега зимой? 4 важных совета и 2 крутых лайфхака

Сергей Корнеев

Тренер по бегу

Рейтинг лучших причёсок в истории чемпионатов мира

Опрос

Лучшие причёски футболистов на чемпионатах мира. Барбершоп-рейтинг

Как одеваются на спорт мусульманские женщины?

Как одеваются на спорт мусульманские женщины?

Какие фишки делают Ригобера Сонга модной иконой

Джеймс Бонд в кроссовках: какие фишки делают Ригобера Сонга модной иконой

Яркие причёски футболистов на ЧМ-2022

Перед ЧМ-2022 футболисты обновили имидж. Новый стиль Гризманна, Наваса и Аке

Сколько пар обуви нужно иметь

В идеальном мире вы должны иметь несколько пар кроссовок. Вот почему

Валентин Горшков

Валентин Горшков

Сникерхед

Новые коллекции из мира спорта

Осенние коллекции брендов, вдохновлённые футболом, кроссовками и городской средой

Наида Саидова

Fashion-журналист

Почему кроссовки называют сникерсами?

Сникерсы или сникеры. Почему кроссовки часто путают с шоколадными батончиками

Валентин Горшков

Валентин Горшков

Сникерхед

Ищите полезный материал по тегу

Стильно Движ Рекомендации Сникерхеду Как правильно Златан Ибрагимович

Мотивация

Все статьи

Как вернуть радость жизни в любом возрасте

Когда не хочется ничего: 6 способов вернуть интерес к жизни

Как воспитать целеустремлённого, успешного ребёнка

Как воспитать целеустремлённого и успешного ребёнка. 6 советов тренера

Олег Фролов

Тренер по ушу

15 фраз, которые помогают в сложных ситуациях

15 мудрых цитат, которые помогут пережить трудные времена

Как бороться с гневом и агрессией

Как экологично выплеснуть агрессию? 6 приёмов от психолога

Мария Романова

Психолог

Вдохновляющие советские фильмы про спорт

5 советских фильмов о спорте, которые стоит посмотреть

Павел Сухоруков

Павел Сухоруков

Action sport-журналист

Как снять нервное напряжение, бороться со стрессом

Как снять нервное напряжение и бороться со стрессом. Психолог назвала 5 упражнений

Маша Мосс

Психолог

Как перестать сравнивать себя с другими

3 способа навсегда избавиться от привычки сравнивать себя с другими

Алексей Аверьянов

Алексей Аверьянов

Психолог

Дарья Клишина о беременности и восстановлении

Эксклюзив

Дарья Клишина: заниматься в кайф, потому что нет прессинга на плечах

Наида Саидова

Fashion-журналист

В полноте детей могут быть виноваты родители

Почему у строгих родителей дети больше склонны к лишнему весу и как этого избежать

Ищите полезный материал по тегу

Мотивация Рекомендации Психология Здоровье Польза Эксклюзив

Впечатления

Все статьи

Сколько стоит отдать ребёнка на тайский бокс

«Идти в тайский бокс нужно с полным кошельком». Мама спортсмена посчитала расходы

Юлия Волкова

Фитнес-тренер

10 вдохновляющих фильмов о стартапах

10 вдохновляющих фильмов о стартапах. Они помогут сделать шаг навстречу мечте

В какой спорт отдать ребёнка с особенностями

В какой спорт отдать ребёнка с особенностями здоровья?

Светлана Павликова

Светлана Павликова

Тренер по АФК

Что такое тай-чи и чем оно полезно

Что такое тай-чи? Как китайская боевая гимнастика помогает бороться с остеопорозом

Владислав Баршадский

Владислав Баршадский

Врач-эндокринолог

Где в России посмотреть северное сияние

5 мест в России, где можно посмотреть северное сияние

Алексей Кошляков

Алексей Кошляков

Эксперт по туризму

Какие породы собак живут дольше других

Какие собаки живут дольше других. 10 пород-долгожителей

Екатерина Соколова

Екатерина Соколова

Зоотехник-кинолог

10 лучших фильмов 2022 года

10 лучших фильмов 2022 года. Они достойны того, чтобы вы их посмотрели

Сколько стоит отдать сына в бальные танцы

«Фрачный костюм за 50 000 рублей». Cколько стоят занятия бальными танцами?

Светлана Марусова

Светлана Марусова

Мама бальника

Пресс-атташе сборной Бразилии бросил кота со стола

Видео

«Категорически нельзя брать за шкирку!» Ветеринар прокомментировал инцидент на ЧМ

Ищите полезный материал по тегу

Активный отдых Путешествия Экстрим Психология Мотивация Рекомендации