Показать ещё Все новости

Все новости

Показать ещё Все новости

Все новости

Все новости

Все новости

Главная

Lifestyle

Как мужчине выглядеть моложе в 2023 году

Тренды 7 принципов подбора одежды для мужчин 40+ Стилист делится хитростями, которые помогут освежить образ и подчеркнуть статус. Смотреть

Что такое болезнь легионеров?

Здоровье Что такое болезнь легионеров? И рассказал, кто подвержен заболеванию больше всего. Смотреть

Жим лёжа — нормативы 2023 года

Фитнес Нормативы по жиму лёжа — 2023 Разбираемся вместе с пауэрлифтером, какие спортивные звания можно получить и что нужно для этого сделать. Смотреть

Личная история о тревожном расстройстве

Здоровье Личная история о тревожном расстройстве Разбираемся с экспертами, почему мы заедаем переживания и как с этим бороться. Смотреть

Что такое принцип Бритва Оккама: суть и примеры

Мотивация Как научиться упрощать себе жизнь, отсекая лишнее? Разбираем метод с точки зрения разных психологических подходов. Смотреть

Как мужчине выглядеть моложе в 2023 году

7 принципов подбора одежды для мужчин 40+

Что такое болезнь легионеров?

Что такое болезнь легионеров?

Жим лёжа — нормативы 2023 года

Нормативы по жиму лёжа — 2023

Личная история о тревожном расстройстве

Личная история о тревожном расстройстве

Что такое принцип Бритва Оккама: суть и примеры

Как научиться упрощать себе жизнь, отсекая лишнее?

Эксперты отвечают

Все статьи

Светлана Каневская

Светлана Каневская

Регулирует гормоны и многое другое. Что такое блуждающий нерв и как его стимулировать?

Михаил Кутушов

Доктор медицинских наук

Что приготовить из варёной курицы? 3 полезных рецепта от врача-токсиколога

Анастасия Баева

Анастасия Баева

Как мужчине незаметно убрать шрамы с лица? Врач перечислила способы удаления

Оксана Хамицева

Оксана Хамицева

терапевт

Как распознать болезни щитовидной железы? Врач назвала основные симптомы

Дамил Шарафутдинов

Дамил Шарафутдинов

Спортсмен

Как поддерживал форму Рокки Бальбоа? Разбираем тренировку легендарного кинобоксёра

Анастасия Елисеева

Анастасия Елисеева

психолог, педагог

Как перестать бояться того, что может никогда не произойти? Инструкция психолога

Оксана Фаст

Нутрициолог

Куриные или перепелиные? Нутрициолог рассказала, какие яйца полезнее

Видео

Все видео

Истории

Сложно ли кататься на вейксёрфе на каблуках? Да, но только не для этой девушки!

Девушка катается на вейксёрфе на каблуках

Завораживающий танец в гимнастическом колесе

Завораживающий танец в гимнастическом колесе

Не знаете, как путешествовать с питомцами? Герой этого видео вас научит!

Герой видео научит вас путешествовать с питомцем!

Хотели бы заночевать в палатке в таком месте? Невероятно классный вид!

Хотели бы заночевать в палатке в таком месте?

Скандинавская сказка: атмосферный сапсёрфинг в тумане

Атмосферный сапсёрфинг в тумане

Танец на полотнах высоко в облаках на воздушном шаре

Танец на полотнах высоко в облаках

Трасса, где хотел бы прокатиться каждый мотоциклист

Трасса, где хотел бы прокатиться любой мотоциклист

Когда вместо сапа ты взял бревно, а весло заменила палка! Экстрим-сёрфинг

Когда вместо сапа ты взял бревно! Экстрим-сёрфинг

Этот парень похож на Тарзана! Силой, ловкостью и причёской

Так выглядит современный Тарзан. Видео

Видео битвы стихий! Так выглядит водопад во время дикого ветра

Как выглядит водопад во время дикого ветра? Видео

Как требовать внимания, чтобы точно его получить? Очень смешное видео с псом

Как требовать внимания, чтобы точно его получить?

Смогли бы заснуть в гамаке над пропастью? Видео альпиниста на высокогорье

Смогли бы заснуть в гамаке над пропастью?

Так выглядит «золотой час» в Антарктиде. Видео

Так выглядит «золотой час» в Антарктиде. Видео

Смогли бы чмокнуть льва в щёку, потеребить за гриву и сделать селфи? Экстрим-видео

Смогли бы чмокнуть льва в щёку? Экстрим-видео

Самое сказочное место для катания на роликах

Самое сказочное место для катания на роликах

Сёрфинг на искусственной волне может быть не хуже, чем в океане

Сёрфинг на искусственной волне

Смотрите, как надо! Пёс показывает мастер-класс скейтбордистам

Пёс показывает мастер-класс скейтбордистам

Музыка, спорт, искусство и нереальные горные пейзажи!

Музыка, спорт, искусство и горы!

Вилли на закате. Кажется, эта девушка почувствовала вкус жизни

Вилли на закате

Хотели бы прыгнуть с верёвкой с обрыва? А ночью?

Хотели бы прыгнуть с верёвкой с обрыва? А ночью?

Девушка танцует на роликах, будто на льду

Девушка танцует на роликах, будто на льду

Смогли бы пробежать по такому мосту? Каждый шаг — смертельная опасность

Смогли бы пробежать по такому мосту?

Тренировка с отягощением! Мужчина едет на роликах с огромным псом в рюкзаке

Этот пёс путешествует в рюкзаке хозяина! Видео

Уникальная скала-слон в Исландии! Видео

Уникальная скала-слон в Исландии! Видео

Фитнес

Все статьи

Жим лёжа — нормативы 2023 года

Видео

Нормативы по жиму лёжа — 2023. Сколько нужно выжать от груди, чтобы получить разряд?

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Как проплывать более длинные дистанции?

Как развить выносливость в плавании? Советы и упражнения, чтобы плавать долго и не уставая

Татьяна Казанцева

Татьяна Казанцева

Сапсёрфер

12 лучших упражнений с гантелями

Снаряд для прокачки мышц всего тела. 12 лучших упражнений с гантелями по версии тренера

Борис Ильин

Тренер World Class

Что такое степпер и как на нём заниматься?

Тренажёр для красивой и подтянутой фигуры. Что такое степпер и как на нём заниматься?

Екатерина Кравченко

Екатерина Кравченко

Топ-тренер World Class

Тренировка спины

Видео

Топ-4 упражнения от пауэрлифтера для сильной спины в тренажёрном зале

Мария Егорова

Фитнес-тренер

Разбор тренировки Рокки Бальбоа

Видео

Как поддерживал форму Рокки Бальбоа? Разбираем тренировку легендарного кинобоксёра

Дамил Шарафутдинов

Дамил Шарафутдинов

Спортсмен

Как тренироваться при варикозе?

Видео

Как тренироваться при варикозе? 6 упражнений для профилактики и советы врача

Григорий Дюдин

Всё про афробразильское боевое искусство

Занятие для тех, кому хочется всего и сразу. Искусство капоэйры и как его освоить

Александр Рогозин

Александр Рогозин

Преподаватель капоэйры

Как быстро накачать трицепс в зале?

Видео

Как быстро накачать трицепс мужчине? 5 лучших упражнений в тренажёрном зале

Денис Кинцурашвили

Денис Кинцурашвили

Фитнес-тренер

Ищите полезный материал по тегу

Тренировки Видео Йога Тренажёры Здоровье Советы тренера

Здоровье

Все статьи

Что такое болезнь легионеров?

Чем можно заразиться в бассейнах и душевых? Врач назвал симптомы болезни легионеров

Владимир Долич

Научный сотрудник

Личная история о тревожном расстройстве

«После переедания — очищение клизмой». Личная история о нездоровых отношениях с едой

Ольга Матвеева

бизнес-психолог

Почему болят шея и затылок?

Хомут ответственности: эксперт объяснил, как головные боли связаны с количеством забот

Лорелла Гальцова

Лорелла Гальцова

Психолингвист

Названы способы стимуляции блуждающего нерва

Регулирует гормоны и многое другое. Что такое блуждающий нерв и как его стимулировать?

Светлана Каневская

Светлана Каневская

Как мужчине быстро и незаметно убрать рубцы с лица

Как мужчине незаметно убрать шрамы с лица? Врач перечислила способы удаления

Анастасия Баева

Анастасия Баева

Как распознать болезни щитовидной железы?

Как распознать болезни щитовидной железы? Врач назвала основные симптомы

Оксана Хамицева

Оксана Хамицева

терапевт

Что будет, если висеть на турнике?

Что будет с телом, если каждый день на протяжении 10 лет висеть на турнике? Личный опыт

Сергей Алексутов

Сергей Алексутов

Ведущий врач, ортопед

Чем полезен сельдерей для мужчин?

Чем полезен сельдерей для мужчин? Отвечает врач-гастроэнтеролог

Полина Шубина

Опасно ли писать в душе?

Почему опасно писать в душе? Уролог рассказала, к чему может привести такая привычка

Татьяна Синицкая

Татьяна Синицкая

Врач-уролог

Ищите полезный материал по тегу

Здоровье Рекомендации Вред Польза Питание Красота

Питание

Все статьи

Что приготовить из колбасы?

Что приготовить из колбасы? 3 простых и вкусных рецепта от врача-диетолога

Рустем Садыков

Кандидат мед. наук

Что приготовить из варёной курицы?

Что приготовить из варёной курицы? 3 полезных рецепта от врача-токсиколога

Михаил Кутушов

Доктор медицинских наук

Какие яйца полезнее: куриные или перепелиные

Куриные или перепелиные? Нутрициолог рассказала, какие яйца полезнее

Оксана Фаст

Нутрициолог

В чём польза манго и сколько его можно есть в день

В чём польза манго и сколько его можно есть в день? Отвечает нутрициолог

Алена Денисова

Нутрициолог

Советы от шеф-повара для домашней готовки

7 лайфхаков от шеф-повара, как без затрат разнообразить меню и сделать еду вкуснее

Сергей Михеев

шеф-повар

Завтраки для всей семьи

Одобрено врачом: завтраки для всей семьи из простых ингредиентов — 10 рецептов

Ирина Дворкина

Врач общей практики

Что приготовить вкусного на ужин для всей семьи?

Что приготовить вкусного на ужин для всей семьи? Полезные варианты блюд от диетолога

Мария Капралова

Мария Капралова

Нутрициолог

Как отличить натуральный мёд от поддельного?

Как отличить натуральный мёд от поддельного? Способы от диетолога, пчеловода и технолога

Елена Желянина

Нутрициолог-диетолог

Меню на неделю на 3000 ккал

Когда цель — набор массы. Недельное меню на 3000 ккал в день от врача-гастроэнтеролога

Шафаг Садыгова

диетолог

Ищите полезный материал по тегу

Питание Здоровье Рекомендации Польза Рецепты Вред

Тренды

Все статьи

Как мужчине выглядеть моложе в 2023 году

Как одеваться мужчине после 40 лет, чтобы выглядеть намного моложе: 7 принципов

Ольга Денега

Fashion-эксперт

Красивые большие женские татуировки

Как на спортивных женских телах выглядят масштабные тату: топовые локации и 9 фото

Егор Зверев

Путешественник

Мужская капсула на осень — 10 вещей

10 вещей, которые заменят мужчине целый гардероб: идеальная капсула на осень

Юлия Логвинова

Дизайнер, стилист

8 модных стилей на осень и зиму, которые стройнят

8 трендов осени, которые будут вас стройнить и добавлять роста

Спортивные вещи, которые нужно купить на осень

В чём тренироваться на улице осенью? Детальный разбор слоёв экипировки

Модные женские стрижки на осень-2023

12 самых модных женских причёсок этой осени: на разную длину и структуру волос

Елена Котельникова

Елена Котельникова

парикмахер

6 гаджетов для похода

6 гаджетов, которые упростят жизнь туриста и после похода тоже пригодятся

Трендовая мужская мода на осень 2023

Самые модные мужские вещи осени: гид по трендам и 15 примеров — от брюк до курток

7 лучших женских тату на спинах фитнес-моделей

Какими тату украшают роскошные спины фитнес-модели и тренеры: эскизы и 7 реальных фото

Егор Зверев

Путешественник

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Стильно Тенденции Лайфхаки Экипировка Вдохновение

Мотивация

Все статьи

Что такое принцип Бритва Оккама: суть и примеры

Принцип «Бритва Оккама»: как научиться не усложнять свою жизнь, отсекая всё лишнее?

Как выявить незакрытые потребности

Почему вы страдаете? Инструкция по выявлению незакрытых потребностей

Язык тела женщины: как понять, что вы ей нравитесь

Как мужчине понять, что он нравится женщине, и отличить пустой флирт от влюблённости?

Олег Долгицкий

психолог

Что такое проявленность и почему мы так её боимся

Почему вы живёте не так, как хотите? Инструкция, чтобы заявить о себе

3 словесные привычки уверенного в себе человека

3 словесные привычки, которые говорят, что человек уверен в себе

Как перестать тратить деньги впустую

Почему мы тратим деньги, которых у нас нет: как отдать долги и больше их не плодить?

Как бороться с беспричинными страхами и победить?

Как перестать бояться того, что может никогда не произойти? Инструкция психолога

Анастасия Елисеева

Анастасия Елисеева

психолог, педагог

50 цитат Зигмунда Фрейда, которые дают ответы на все вопросы и помогают разобраться в себе

Что такое самообесценивание?

6 типичных признаков самообесценивания и 5 шагов, чтобы начать себя уважать

Ищите полезный материал по тегу

Психология Мотивация Рекомендации Лайфхаки Вдохновение Отношения

Впечатления

Все статьи

Что посмотреть в Узбекистане?

Видео

Место, где не забывают о простых человеческих радостях: что посмотреть в Узбекистане?

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Как прошёл New Star Weekend — 2023?

Поход в горы с Беляевым и сцена на вертолётной площадке. Как прошёл New Star Weekend?

Уютная осень в парках Москвы: 5 идей для прогулок

Фото

Золотая осень в московских парках: 5 идей для уютных прогулок в выходные

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Сахалин глазами путешественника

Видео

Скалы, море и маяк: Сахалин глазами опытного путешественника

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Гид по фестивалю New Star Weekend — 2023

Музыка у водопадов, велогонка в горах и много экстрима. Чем заняться на New Star Weekend?

5 трогательных историй о преданных собаках

Ялтинский Мухтар и другие истории о собачьей любви и преданности

Истории бегунов Московского марафона

«Встал с дивана и побежал»: истории трёх участников всех Московских марафонов

Дарья Жаркова

Спортивный журналист

Курильские острова: 5 причин заехать на край света

Фото

На краю света: 5 причин хотя бы раз в жизни побывать на Курильских островах

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Куда поехать на йога-тур по России?

Отпуск для души и тела: лучшие места для ретритов и йога-туров в России

Валерия Молокова

Валерия Молокова

Инструктор по йоге

Ищите полезный материал по тегу

Видео Путешествия Экстрим Вдохновение Активный отдых Мотивация