Показать ещё Все новости

Все новости

Показать ещё Все новости

Все новости

Все новости

Все новости

Главная

Lifestyle

Топ-5 мест в Кыргызстане

Впечатления Где отдохнуть в Кыргызстане? 5 мест Любители природы точно оценят красоты этой страны. Смотреть

Как вести и продвигать канал о фитнесе

Мотивация Как завести и раскрутить свой канал о фитнесе? С чего начать, что публиковать, как продвигаться и привлекать клиентов? Смотреть

Вред кальяна и сигарет

Здоровье Вред кальяна и сигарет Разбираем с экспертом. Смотреть

Как Мэттью Макконахи тренировался для съёмок?

Фитнес Как Мэттью Макконахи тренировался для съёмок? Актёр должен был приводить себя в форму в кратчайшие сроки. Смотреть

Что подарить девушке на 8 Марта 2024

Тренды 32 идеи удачного подарка на 8 Марта От традиционных цветов до оригинальных сюрпризов. Смотреть

Топ-5 мест в Кыргызстане

Где отдохнуть в Кыргызстане? 5 мест

Как вести и продвигать канал о фитнесе

Как завести и раскрутить свой канал о фитнесе?

Вред кальяна и сигарет

Вред кальяна и сигарет

Как Мэттью Макконахи тренировался для съёмок?

Как Мэттью Макконахи тренировался для съёмок?

Что подарить девушке на 8 Марта 2024

32 идеи удачного подарка на 8 Марта

Эксперты отвечают

Все статьи

Татьяна Василькова

Татьяна Василькова

Психолог

Что выдаёт глубоко несчастного человека? 5 маркеров

Ирина Омарова

Аквафитнес подойдёт даже тем, кто не умеет плавать. Гид по направлению

Алена Денисова

Нутрициолог

Нутрициолог назвала сухофрукт, который замедляет процессы старения

Мария Сучкова

Стилист назвала 9 главных мужских трендов на весну-2024

Саида Казиханова

Саида Казиханова

Что делать, если горло болит накануне соревнований? Врач дала рекомендации

Марат Пайтян

Что мужчинам нельзя делать стоя, а женщинам сидя? Отвечает ортопед

Станислав Самбурский

Станислав Самбурский

бизнес-психолог

Кто такой сигма-самец и почему он круче альфы? 4 признака типажа и примеры реальных мужчин

Видео

Все видео

Истории

Собаки просто обожают кататься на горных лыжах!

Собаки просто обожают кататься на горных лыжах!

Так выглядит девушка с самыми сильными руками — видео

Так выглядит девушка с самыми сильными руками

Мы перезимовали, ура! Врываемся в первый день весны с танцами и улыбками!

Врываемся в первый день весны с танцами и улыбками

Она существует! Так выглядит Джейд из Mortal Kombat в реальной жизни. Видео

Джейд из Mortal Kombat в реальной жизни — видео

Девушка выбрала самое неожиданное место для тренировки, которое только можно представить

Девушка выбрала неожиданное место для тренировки

Когда ты профессиональный спортсмен, тренировки превращаются в игру!

Забавное упражнение на координацию

Вот что бывает, если довести прыжки на скакалке до совершенства!

Что будет, если научиться прыгать на скакалке?

Это животное может нырять на 30 метров, задерживая дыхание на 40 минут! Видео

Это животное может нырять на 30 метров!

Как тренируется Аквамен? Джейсон Момоа показал видео из спортзала

Джейсон Момоа показал видео из спортзала

А какие у вас планы на выходные? Ловите видеоинструкцию, чтобы провести их идеально

Смешное видео про планы на выходные!

Можете расколоть бревно одним ударом? А разорвать руками, если не получится?

Можете расколоть бревно, как этот брутал?

Видели когда-нибудь настолько прозрачную воду? Это уникальное озеро Пайсу-Пок в Индонезии

Видели когда-нибудь озеро с такой прозрачной водой

Девушка едва не угодила в пасть акулы! Вовремя заметила и спаслась

Девушка едва не угодила в пасть акулы! Видео

Вот так тренируется Бекхэм! Даже его пудель в шоке от такого напора — видео

Вот так тренируется Бекхэм! Видео

Вкусный и полезный обед за 30 минут: лосось, запечённый с брокколи

Вкусный и полезный обед за 30 минут

Фантастический лес и водопад в самом сердце аэропорта Сингапура

Фантастический лес в самом сердце аэропорта

Матча латте с мятой и карамелью: простой и быстрый рецепт

Матча латте с мятой и карамелью: рецепт

Покоритель волн: завораживающий момент виндсёрфинга

Завораживающий момент виндсёрфинга

Эта девушка ни на секунду не забывает о том, что она спортсменка!

Эта девушка ни на секунду не забывает о спорте

Упражнение на баланс для самых сильных

Упражнение на баланс для самых сильных

Девушка придумала новый способ играть в баскетбол

Девушка придумала новый способ играть в баскетбол

Такой вариант подтягиваний мы видим впервые

Такой вариант подтягиваний мы видим впервые

Восхищаемся силой мышц этого парня! Только посмотрите, что он вытворяет со штангой

Восхищаемся силой мышц этого парня!

У девушки из этого видео стальной пресс. Видна каждая мышца!

Девушка на этом видео — гора мышц!

Фитнес

Все статьи

Как Мэттью Макконахи тренировался для съёмок?

Как Мэттью Макконахи тренировался для съёмок в фильмах?

Борис Ильин

Тренер World Class

Пошаговая инструкция к прыжкам на скакалке

Как научиться прыгать на скакалке с нуля? Пошаговая инструкция

Михаил Симонов

Автогонщик

Как правильно сжимать кулак при ударе?

Как правильно сжимать кулак при ударе? Рассказал профессиональный боксёр

Михаил Бушков

КМС по боксу

Как поднимать действительно большие веса?

Бодибилдер раскрыл секреты, которые помогут поднимать действительно большие веса

Михаил Прыгунов

Михаил Прыгунов

Фитнес-тренер

Акафитнес: отличный вариант тренировки в бассейне

Аквафитнес подойдёт даже тем, кто не умеет плавать. Гид по направлению

Ирина Омарова

Особенности выполнения сисси-приседаний

Сисси-приседания: необычный способ «удивить» мышцы ног и заставить их расти

Максим Оборин

Как начать тренировки людям с большим лишним весом

Как тренироваться людям с ожирением, чтобы не навредить сердцу и суставам? Инструкция

Джон Лукинов

тренер-эксперт

Как научиться делать двойные прыжки на скакалке?

Как научиться делать двойные прыжки на скакалке? Инструкция от тренера

Екатерина Кравченко

Екатерина Кравченко

Топ-тренер World Class

Как тренировать хват?

Как тренировать хват дома и в зале? Советы тренера, упражнения

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Ищите полезный материал по тегу

Тренировки Упражнения Видео Советы тренера Вдохновение Йога

Здоровье

Все статьи

Вред кальяна и сигарет

Действительно ли кальян ещё опаснее сигарет? Отвечает кандидат медицинских наук

Дмитрий Буланов

Дмитрий Буланов

Правильный выбор зубной пасты

Как правильно выбрать зубную пасту? Рекомендации стоматолога-ортопеда

Константин Прокопенко

Константин Прокопенко

Стоматолог-ортопед

Кататься на лыжах и коньках пои ожирении

Можно ли кататься на лыжах и коньках при ожирении? Отвечают кардиолог и ортопед

Денис Герасимов

Денис Герасимов

специалист по PR

Чем отличаются кабачки и цукини

Чем отличаются кабачки от цукини: диетолог рассказала о вкусовых особенностях

Антонина Леонтьева

Антонина Леонтьева

Как хранить авокадо

Как хранить авокадо дома, чтобы дозрело и не испортилось? Гастроэнтеролог раскрыл секреты

Павел Усов

Что такое инулин

Что такое инулин: гастроэнтеролог назвала 9 его полезных свойств для здоровья

Что делать, если горло болит накануне соревнований

Что делать, если горло болит накануне соревнований? Врач дала рекомендации

Саида Казиханова

Саида Казиханова

Как выбрать хорошую электрическую зубную щётку

Как выбрать хорошую электрическую зубную щётку? 5 критериев

Что мужчинам нельзя делать стоя, а женщинам сидя

Что мужчинам нельзя делать стоя, а женщинам сидя? Отвечает ортопед

Марат Пайтян

Ищите полезный материал по тегу

Здоровье Рекомендации Польза Питание Вред Лайфхаки

Питание

Все статьи

Чем отличаются кабачки и цукини

Чем отличаются кабачки от цукини: диетолог рассказала о вкусовых особенностях

Антонина Леонтьева

Антонина Леонтьева

Как хранить авокадо

Как хранить авокадо дома, чтобы дозрело и не испортилось? Гастроэнтеролог раскрыл секреты

Павел Усов

Что такое инулин

Что такое инулин: гастроэнтеролог назвала 9 его полезных свойств для здоровья

Польза и вред изюма

Нутрициолог назвала сухофрукт, который замедляет процессы старения

Алена Денисова

Нутрициолог

Вся правда о замороженных блинах

Нутрициолог назвала 4 простых способа вкусно приготовить замороженные блины

Алена Денисова

Нутрициолог

Как выбрать мультиварку для дома

Кухонный гаджет для тех, кто правильно питается. Как выбрать мультиварку?

Продукты для иммунитета

Стимуляторы иммунитета: профессор назвала 10 лучших продуктов для укрепления здоровья

Светлана Каневская

Светлана Каневская

Как прокалить чугунную сковороду?

Может служить десятилетиями: как прокалить чугунную сковороду?

Как выбирать и заваривать пуэр

Как выбирать и заваривать пуэр: диетолог рассказала об основных нюансах

Анна Коробкина

Ищите полезный материал по тегу

Питание Здоровье Рекомендации Рецепты Польза Видео

Тренды

Все статьи

Что подарить девушке на 8 Марта 2024

Чтобы точно её впечатлить: 32 идеи подарка на 8 Марта — жене, маме, тёще и коллеге

Cтиль casual для мужчин

Как одеваться круто, не слишком заморачиваясь? Создаём мужской образ в стиле casual

Ольга Денега

Fashion-эксперт

Лучшие трекинговые кроссовки: рейтинг

Гид по трекинговым кроссовкам — 2024: инструкция для выбора от эксперта

Давид Кумаритов

Давид Кумаритов

Специалист по хайкингу

Как выбрать хорошую кофемашину для дома?

Как выбрать хорошую кофемашину для дома? 8 практичных советов

Главные тренды мужской моды весны-2024

Стилист назвала 9 главных мужских трендов на весну-2024

Мария Сучкова

Мужские стили одежды: какие бывают

Как одеваться, чтобы другие копировали? 6 главных мужских стилей и критерии выбора своего

Ольга Денега

Fashion-эксперт

Как выбрать хорошую кастрюлю?

Как выбрать хорошую кастрюлю: обзор материалов, виды покрытий и список вариантов

Мужское каре стрижка: 5 модных вариантов

Каким мужчинам идёт каре? 5 модных вариантов стрижки с фото

Юра Шевел

5 приёмов, чтобы собрать крутой образ мужчине

5 модных приёмов, чтобы легко собрать крутой мужской образ. На примере луков Бекхэма

Мария Сучкова

Ищите полезный материал по тегу

Тенденции Рекомендации Стильно Лайфхаки Экипировка Экстрим

Мотивация

Все статьи

Как вести и продвигать канал о фитнесе

Как завести и раскрутить свой канал о фитнесе? Пошаговая инструкция от контентмейкера

Алёна Сорокина

Редактор

Что такое клиповое мышление

Чем клиповое мышление отличается от понятийного и так ли оно опасно? Разбор психолога

Маргарита Прошина

Маргарита Прошина

Психолог

5 признаков несчастного человека

Что выдаёт глубоко несчастного человека? 5 маркеров

Татьяна Василькова

Татьяна Василькова

Психолог

Кто такие нормисы в реальной жизни

Они скучные, но без них никак: 5 черт людей, которых сегодня называют нормисами

Яна Блинова

психолог

5 самых дорогих разводов в истории мирового спорта

Цена измен и необдуманных решений: 5 самых дорогих разводов в истории мирового спорта

Кто такой сигма-самец у мужчин

Кто такой сигма-самец и почему он круче альфы? 4 признака типажа и примеры реальных мужчин

Станислав Самбурский

Станислав Самбурский

бизнес-психолог

8 техник управления стрессом

8 техник управления стрессом, которые помогут, когда напряжение зашкаливает

Наталья Кузина

Психолог

5 привычек, которые приводят к бедности

Эксперт по личностному развитию назвала 5 привычек, которые приводят к бедности

Елена Батурина

Как не отчаиваться, когда очень трудно

Как не отчаиваться, когда очень трудно? 8 шагов, чтобы выстоять и продолжить путь

Анна Тэжик

Психолог

Ищите полезный материал по тегу

Мотивация Психология Рекомендации Вдохновение Лайфхаки Отношения

Впечатления

Все статьи

Топ-5 мест в Кыргызстане

Где отдохнуть в Кыргызстане? 5 мест «среднеазиатской Швейцарии», куда стоит поехать весной

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Современные танцы – тренировки как вид искусства

Тренировки как вид искусства. Разбираемся в направлениях и пользе современных танцев

Светлана Алиева

Светлана Алиева

хореограф

Интервью с музыкантом Антоном Лаврентьевым

Live

Полный ЗОЖ: «Чемпионат» запустил новое шоу «Испытано на себе»

Топ-7 невероятных замков и дворцов в России

Топ-7 невероятных замков и дворцов в России, которые стоит увидеть

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Как научиться хорошо писать тексты? 7 книг

Как научиться хорошо писать тексты? 7 полезных книг с рабочими советами

5 идей для экстремального отдыха на воде зимой

Арктическое спа и подлёдный дайвинг: 5 идей для экстремального отдыха на воде зимой

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

10 новых книг, которые классно подарить

10 книжных новинок, которые подойдут для подарка близким или себе любимому

6 мест в России, чтобы признаться в любви

Видео

Между нами тает лёд: 6 мест в России, идеальных для признания в любви

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Книги о психосоматике

Как научиться слышать своё тело? 6 книг о психосоматике

Ищите полезный материал по тегу

Путешествия Видео Вдохновение Экстрим Мотивация Активный отдых