Показать ещё Все новости

Все новости

Показать ещё Все новости

Все новости

Все новости

Все новости

Главная

Lifestyle

Красочный забег — 2024: дата проведения, маршрут

Впечатления Красочный забег — 2024: дата, маршрут, дистанция Раскрасьте своё настроение и откройте яркую версию себя. Смотреть

Иван Серебренников

Мотивация Как спорт помогает бизнесу Ивану Серебренникова Заметки успешного предпринимателя о том, как быть энергичным и всегда добиваться своих целей. Смотреть

Как перестать быть удобным человеком для других

Мотивация Как перестать быть удобным для всех и начать жить? Почему вы ставите чужие интересы выше своих и испытываете вину, когда назревает внутренний бунт против… Смотреть

Битва экспертов: что лучше — балет или спортзал?

Фитнес Битва экспертов: что лучше – балет или спортзал? Выясняем вместе с хореографом и фитнес-тренером. Смотреть

Что такое фобия?

Здоровье Вся правда о фобиях Разбираемся в причинах иррационального страха. Смотреть

Красочный забег — 2024: дата проведения, маршрут

Красочный забег — 2024: дата, маршрут, дистанция

Иван Серебренников

Как спорт помогает бизнесу Ивану Серебренникова

Как перестать быть удобным человеком для других

Как перестать быть удобным для всех и начать жить?

Битва экспертов: что лучше — балет или спортзал?

Битва экспертов: что лучше – балет или спортзал?

Что такое фобия?

Вся правда о фобиях

Эксперты отвечают

Все статьи

Владимир Логинов

Владимир Логинов

Опасны ли сульфиты и где они содержатся? Гастроэнтеролог назвал список продуктов

Алёна Носкова

Модный эксперт назвала 7 самых стильных игроков из разных видов спорта

Александр Тряпицын

Александр Тряпицын

Можно ли тренироваться на голодный желудок? О плюсах и минусах рассказал врач

Элеонора Алибаева

Элеонора Алибаева

Фитнес-тренер

Вице-чемпионка мира по бодибилдингу назвала топ-4 упражнения на пресс с фитболом

Алена Денисова

Нутрициолог

Так ли страшен глутамат? Нутрициолог рассказала, вреден ли он на самом деле

Ольга Мелякова

Округлые ягодицы — это красиво. Упражнение, которое поможет добиться такой формы

Владимир Логинов

Владимир Логинов

Иван-чай: гастроэнтеролог раскрыл удивительные лечебные свойства растения

Видео

Все видео

Истории

Девушка несётся на коне через бескрайнюю пустыню. Видео <br/>

Девушка несётся на коне через бескрайнюю пустыню

Трое друзей вывели синхронное сальто в идеал. Видео

Трое друзей вывели синхронное сальто в идеал

Этот комплекс сжигает жир покруче, чем бёрпи!

Этот комплекс сжигает жир покруче, чем бёрпи!

Этой женщине 86 лет, но посмотрите, на что способно её тело!

86-летняя женщина показывает чудеса растяжки

Когда решил не становиться лучшей версией себя! Смешное видео с псом

Смешное видео с псом, который умеет расслабляться

Это третья по высоте гора на Земле! Завораживающая Канченджанга

Это третья по высоте гора на Земле! Видео

В этом салате все ингредиенты — сплошная польза! Быстрый видеорецепт

Быстрый видеорецепт вкуснейшего салата

О таком мужчине мечтает каждая женщина! Волшебное видео

О таком мужчине мечтает каждая женщина!

Не верите, что с помощью кота можно прокачать бицепсы? А если он выглядит вот так?

Смотрите, какой огромный кот! Настоящее отягощение

Так выглядит «пробка» на подступах к Эвересту! Видео

Так выглядит «пробка» на подступах к Эвересту!

В ботаническом саду Санкт-Петербурга расцвела знаменитая «Царица ночи»

Расцвела «Царица ночи»

Командные прыжки со скакалкой. А вы смогли бы продержаться в таком челлендже?

Командные прыжки со скакалкой

Тест на подвижность таза. Проверьте себя

Тест на подвижность таза. Проверьте себя

Так должна выглядеть идеальная поддержка в танцах! Видео

Так должна выглядеть идеальная поддержка в танцах!

Уже достали летний инвентарь для покатушек? Тогда ловите вайб ребят из этого видео

Уже достали летний инвентарь для покатушек?

Даже собаки худеют к лету! Посмотрите, как старается пёс на этом видео

Даже собаки худеют к лету! Видео

Видна каждая мышца! По девушке из этого видео можно изучать анатомию

По девушке из этого видео можно изучать анатомию

Финский художник создаёт невероятные картины прямо на плавающих льдинах

Шедевры искусства на льдинах. Видео

Делали когда-нибудь «солнышко» на качелях? На этом видео — новый уровень!

Делали когда-нибудь «солнышко» на качелях?

Сколько раз девушка на этом видео сделала сальто назад?

Сколько раз девушка на этом видео сделала сальто?

Чудо природы! Эта рыбка умеет летать и хрюкать

У этой рыбы есть крылья, и она умеет хрюкать!

Только посмотрите, что творит на турнике этот 98-летний дедушка!

Что творит на брусьях 98-летний дедушка! Видео

Что приготовить в выходные быстро и вкусно? Видеорецепт идеальных тостов

Простой рецепт вкуснейших тостов

Когда ты умеешь терпеть, но чётко знаешь свои границы! Смешное видео с псом

Это пёс чётко знает свои личные границы! Видео

Фитнес

Все статьи

Битва экспертов: что лучше — балет или спортзал?

Битва экспертов: что лучше – балет или тренажёрный зал?

Акулина Бахтурина

Акулина Бахтурина

Что такое горячий зал и зачем в нём заниматься?

Что такое горячие тренировки: разновидности, польза и противопоказания

Денис Кокорев

Фитнес-тренер

Топ-4 упражнения на пресс с фитболом

Видео

Вице-чемпионка мира по бодибилдингу назвала топ-4 упражнения на пресс с фитболом

Элеонора Алибаева

Элеонора Алибаева

Фитнес-тренер

Ходьба на ягодицах:

Округлые ягодицы — это красиво. Упражнение, которое поможет добиться такой формы

Ольга Мелякова

Что такое ABS-тренировка?

ABS-тренировки — способ сделать кор и пресс сильными и здоровыми. Как это работает?

Валерия Андреева

Валерия Андреева

Легкоатлетка

Руководство по упражнению для пресса «Мёртвый жук»

«Мёртвый жук» — упражнение для укрепления пресса и глубоких мышц кора

Татьяна Павловская

Татьяна Павловская

Тренер-эксперт

Как правильно организовать тренировки на пляже?

Тренировка на пляже: 8 упражнений и 3 способа прокачать всё тело в отпуске

Мария Пономарёва

Мария Пономарёва

Топ-5 упражнений на пресс на брусьях

Видео

Тренер назвал топ-5 упражнений на пресс на брусьях

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Приседания в Смите

Приседания в Смите — полезное упражнение для тех, кто пока не освоил штангу

Борис Ильин

Тренер World Class

Ищите полезный материал по тегу

Тренировки Видео Упражнения Мотивация Советы тренера Бег

Тренды

Все статьи

Модные женские кроссовки — 2024 (35 фото)

Какие женские кроссовки в тренде: обзор стилиста, советы и 35 фото с примерами

Ольга Денега

fashion-эксперт

Как сделать предложение девушке выйти замуж

Как сделать предложение руки и сердца? 5 классических сценариев и 20 оригинальных идей

Карина Миронова

Карина Миронова

Event-организатор

7 самых стильных игроков из разных видов спорта

Модный эксперт назвала 7 самых стильных игроков из разных видов спорта

Алёна Носкова

Беговые кроссовки — 2024 (25 фото): рейтинг топ-10

Гид по беговым кроссовкам — 2024: от легендарных пар до ультрановинок — 25 вариантов

Модные мужские брюки — 2024 (30 фото)

Какие мужские брюки в тренде и как их носить: 30 фото стильных образов

Екатерина Бессмертных

Екатерина Бессмертных

дизайнер

Модные велосипедки лета 2024 — 12 фото звёзд

Как носить велосипедки и выглядеть круто? 12 примеров от звёздных модниц

Мария Сучкова

Модные женские спортивные костюмы — 2024 (35 фото)

Какие спортивные костюмы в тренде? 11 модных женских моделей и 35 фото с примерами

Елена Мельник

дизайнер

Модные женские футболки — 2024 (50 фото)

Самые модные женские футболки — 2024: фасоны, дизайны и советы по стилизации

Марина Медведь

Модные солнечные очки — 2024

Модные солнечные очки — 2024: 5 трендовых форм, цвета и материалы оправы

Ольга Денега

fashion-эксперт

Ищите полезный материал по тегу

Тенденции Рекомендации Стильно Лайфхаки Экипировка Бег

Впечатления

Все статьи

Красочный забег — 2024: дата проведения, маршрут

Красочный забег — 2024: дата проведения, маршрут, дистанция и финальный фейерверк

Пляжи Москвы — 2024

Пляжи Москвы — 2024. Топ-7 мест для комфортного отдыха

7 мест в России, напоминающих пустыню

7 уникальных мест в России, напоминающих пустыню

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Шоу «Титаны» (2024) на ТНТ

Шоу «Титаны» на ТНТ: кто борется с искусственным интеллектом за 10 млн рублей?

8 фильмов с терапевтическим эффектом

8 фильмов с терапевтическим эффектом, которые рекомендуют психологи

10 летних музыкальных фестивалей России в 2024-м

Куда поехать летом в 2024 году? 10 самых ярких музыкальных фестивалей в России

7 мест России, где стоит побывать хотя бы раз

Видео

Выбор путешественника. 7 мест в России, где стоит побывать хотя бы раз в жизни

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

7 новых книг для тех, кто хочет питаться правильно

7 книг, которые помогут обзавестись полезными привычками в питании без лишних усилий

Тест: ваша звёздная компания на тренировке

Тест

Тест: кто из звёзд VK Fest — 2024 мог бы составить вам компанию на тренировке?

Ищите полезный материал по тегу

Видео Путешествия Экстрим Вдохновение Активный отдых Бег

Здоровье

Все статьи

Что такое фобия?

Как побороть фобии? Психолог назвал распространённые виды и способы борьбы с ними

Анатолий Абашин

Анатолий Абашин

психолог

Почему я отказалась от молочки

Пришлось отказаться от моло́чки из-за полнейшей непереносимости лактозы. Личный опыт

Елена Ландэ

Бренд-шеф

Цигун для похудения

Врач назвала 2 упражнения из цигуна, которые помогут похудеть в проблемных зонах

Анна Владимирова

Анна Владимирова

Что такое Access Bars

Access Bars: эксперты рассказали, как работает новая техника избавления от стресса

Можно ли тренироваться на голодный желудок?

Можно ли тренироваться на голодный желудок? О плюсах и минусах рассказал врач

Александр Тряпицын

Александр Тряпицын

Что такое тактильный голод?

Что такое тактильный голод и как его преодолеть? 8 рекомендаций от психотерапевта

Татьяна Коробова

Татьяна Коробова

психолог

Что такое сенсорная перегрузка

Что такое сенсорная перегрузка и как её предотвратить? Эксперт дала 10 рекомендаций

Кира Феклисова

В каких продуктах содержится йод

В каких продуктах содержится йод: диетолог назвала лучшие источники микроэлемента

Эльвира Белёва

Какие инфекции переносят комары, клещи мухи

Туляремия, лихорадка Батаи и еще 6 болезней, которые переносят комары, клещи и мухи

Светлана Осадчая

Светлана Осадчая

Ищите полезный материал по тегу

Здоровье Рекомендации Питание Польза Вред Болезни звёзд

Питание

Все статьи

Сульфиты в продуктах

Опасны ли сульфиты и где они содержатся? Гастроэнтеролог назвал список продуктов

Владимир Логинов

Владимир Логинов

Вреден ли глутамат натрия?

Так ли страшен глутамат? Нутрициолог рассказала, вреден ли он на самом деле

Алена Денисова

Нутрициолог

Польза иван-чая

Иван-чай: гастроэнтеролог раскрыл удивительные лечебные свойства растения

Владимир Логинов

Владимир Логинов

5 вегетарианских рецептов

Шеф-повар поделился пятью вегетарианскими рецептами для спортсменов

Сергей Веревкин

Сергей Веревкин

Что будет, если есть авокадо каждый день

Что будет, если есть авокадо каждый день? Отвечает нутрициолог

Екатерина Веселова

Екатерина Веселова

Нутрициолог

В каких продуктах содержится йод

В каких продуктах содержится йод: диетолог назвала лучшие источники микроэлемента

Эльвира Белёва

Белковая диета: плюсы и минусы

Белковая диета: гастроэнтеролог назвал 6 основных принципов такого рациона

Павел Усов

Нутрициолог поделилась тремя рецептами перекуса

Нутрициолог поделилась тремя необычными рецептами для здорового перекуса весной

Жанна Тиханычева

Жанна Тиханычева

Нутрициолог

Можно ли есть крапиву

Можно ли есть крапиву: диетолог объяснила, для кого она будет полезной, а для кого нет

Анна Коробкина

Ищите полезный материал по тегу

Питание Здоровье Рекомендации Рецепты Польза Диеты

Мотивация

Все статьи

Иван Серебренников

«Реальная таблетка для бизнеса». Как спорт помогает зарабатывать Ивану Серебренникову

Как перестать быть удобным человеком для других

Как перестать быть удобным человеком и начать жить для себя? Инструкция психолога

Вероника Пустовалова

Вероника Пустовалова

Психолог

6 признаков того, что вы высокочувствительны

6 признаков того, что вы высокочувствительный человек. Плюсы и минусы этого качества

Невероятная история россиянина Валентина Ткачёва

Сбросил 45 кг и покорил гору с пересаженным сердцем: невероятная история Валентина Ткачёва

Что такое кайдзен?

Как стать успешнее во всём: 7 принципов кайдзен для повышения эффективности

Станислав Самбурский

Станислав Самбурский

бизнес-психолог

Как помириться после ссоры с любимыми или близкими

Как помириться после ссоры с близким человеком и сохранить отношения? Инструкция психолога

Анна Тэжик

Психолог

Как сохранить энергию?

6 способов перестать впустую сливать свою энергию

Александр Синютин

Александр Синютин

Как ведут себя контрзависимые люди?

Как живут контрзависимые люди и почему они несчастны? Разбор психолога

Татьяна Морозова

Татьяна Морозова

Психолог

Надёжный тип привязанности в отношениях

Надёжный тип привязанности в отношениях: что это такое и как его сформировать?

Наталья Бартон

психолог

Ищите полезный материал по тегу

Мотивация Психология Рекомендации Отношения Лайфхаки Вдохновение