Врачи рассказали об опасности витамина D для человеческого здоровья. Проблема заключается в том, что россияне принимают его без назначения врача.
Изображение взято с: pixabay.com
Терапевт Наталья Уклеина считает полезным Омега-3, который разрешается добавлять в рацион на постоянной основе для очищения сосудов и снижения уровня холестерина. Что касается витамина D, то его нужно принимать в дозировках, рекомендованных лечащим врачом. Сам по себе препарат не является аллергеном, чего нельзя сказать о добавках для улучшения качества.
Врач Лариса Алексеева напомнила, что от переизбытка витамина D появляется тошнота, мигрень, зуд. Вещество может накапливаться в сосудах, почках и печени, поэтому фармкомпании стали выпускать БАДы в дозировке 600 МЕ, считающейся профилактической и безопасной.
«Во время пандемии ученые рекомендовали принимать витамин D для повышения иммунитета и противостояния коронавирусу. Думаю, пока мы не победили вирус, можно без совета врача добавить в рацион БАДы. Важно не нарушать суточную дозу и не заниматься самолечением», — рассказала Алексеева.
Источник: 360tv.ru
Источник
